夏季天气炎热，人体阳气也最活跃，相对地体内阳气就偏弱，再加之贪凉、食欲减退等，腹泻、便秘、急性肠胃炎等脾胃病在夏季尤为多发。如果你也深受脾胃病的困扰，不妨看看如何食疗调养。 《素问?藏气法时论》云：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”五谷杂粮养护脾胃是最优之选，堪称脾胃的守护神。对于“五谷”古代有不同说法，一种指稻、黍、稷、麦、菽，一种指麻、黍、稷、麦、
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自制夏枯草降压茶的方法很简单，可取夏枯草3~6根（1人1天的剂量），加适量冷水（根据患者能喝水多少加减），浸泡1小时左右，用大火烧开后，改用小火煮30分钟，加入白糖或冰糖适量再煮，待糖溶化后去渣取汁，即可随意饮用。如果嫌夏枯草不干净，可以用自来水快速冲洗一下，千万不能用手搓洗，否则其降压利尿作用会明显降低。需要注意的是，脾胃虚寒患者不能冷饮，每次也不能喝太多，煮制过程中可以加1~2个红枣一起煮。
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白萝卜是许多人都喜食的蔬菜，在我国栽培历史也很悠久。清代著名植物学家吴其浚在《植物名实考》中曾描绘过北京居民争相购买萝卜的情形：“忽闻门外有‘白萝卜赛梨’者，无论贫富髦雅，奔走购之，唯恐其越街过巷也。”在我们日常生活中，白萝卜慢炖、热炒、冷调均可，含有白萝卜原料的菜肴已超过百种。所以，它冬天能成为餐桌上的常客也并非浪得虚名。 “熟食甘似玉，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题。”是对白萝卜功效的形象
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“每天晨起空腹一杯水”成为了一条流传甚广的一句话，很多人相信这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至还可以减少疾病的发生。从中医理论来讲，很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人，晨起若是喝了一杯水反而会让身体受到伤害。喝水也须因人而异，乱喝水不仅起不到养生效果，反而会让人体受损。看似简单的喝水中却蕴含着养生大学问。 晨起喝水阳气不升 水是阴性的，对于那些原本水湿运化障碍的人，就会
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【脏寒】指婴儿百日内，出现手足逆冷、唇面微青、额上汗出、不思乳食、腹痛肠鸣、泄泻清水、夜啼等症状。是由于产时冷气侵入，或脐带扎缚不紧、寒气内侵所致。指脾胃虚寒。
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【寒疝】一种急性腹痛的病症。见《金匮要略》。由脾胃虚寒，或产后血虚，复感风寒外邪，结聚于腹中而致。症见脐周绞痛、冷汗、四肢厥逆、脉沉紧，甚则全身发冷.四肢脉木；见于血虚者，腹痛连及两胁、小腹击急。（指寒邪侵于厥阴经的痛证。症见阴囊冷痛肿硬、痛引睾丸、阴茎不举、喜暖畏寒、形寒肢冷等。
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治命门火衰，不能生土，以致脾胃虚寒，饮食少思，大便不实，或下元衰惫，脐腹疼痛，夜多漩溺等证。 【组成】熟地黄八两九蒸为度捣膏 干山药四两 山萸肉四两 白茯苓 丹皮 泽泻各三两 肉桂 附子各一两 以上八味为末，炼蜜丸如桐子大，酒下十五丸，日再服。 【集注】赵献可曰：君子观象于坎，而知肾中具水火之用，今人入房而阳易举者，阴虚火动也，阳事先痿者，命门火衰也，真水竭则隆冬不寒，真火熄则盛夏不热，是方也，熟
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【实则阳明，虚则太阴】 指外感发热病当病邪内传时南种不同的病理变化。一是患者中气足，入里时多伤津化热，成为胃肠实热证。胃属阳明，故称“实则阳明”。一是患者中气虚弱，入里的邪气不能化热，寒伤阳气，以致脾阳失运，成为脾胃虚寒证。脾属太阴，故称“虚则太阴”。
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舌苔 淡白挟红舌透明黄滑苔 形象 舌淡而嫩，两边挟红。苔薄白透明，中部滑腻淡黄。 主病 外感为寒湿入里化热，内伤为脾胃虚寒，虚火内动。 病例 脾阳不振，肝胆湿热。
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提起芦荟护肤霜，很多爱美的女性都不陌生。其中的主要成分芦荟是一种古老的天然药物。如今很多人乔迁新居前，也喜欢买上几盆放到新家中，除了有一定的除甲醛的作用外，因其一年四季常绿，开的花也较有观赏性而越来越受到人们的喜爱。 芦荟来到中国要归功于丝绸之路，明代著名医家李时珍在《本草纲目》中记载芦荟：“其木生山野中，滴脂泪而成。采之不拘时月。” 作为中药的芦荟来源为百合科植物库拉索芦荟、好望角芦荟或斑纹芦荟
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