气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。 以上药物均可作为作料制成药膳，或搭配起来代茶饮用。 神倦乏力可用西洋参或人参3克，沸水冲泡当茶饮。 反复感冒抵抗力弱者可用黄芪9克，防风6克，甘草3克，沸水冲泡代茶饮用。 经常心悸、心慌、善惊易恐者可用太子参、枣仁各6克，甘草3克，用沸水冲
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证候 相同症 不同症 舌象 脉象 脾气虚 腹胀纳少、食后尤甚、便溏肢倦、食少懒言、面色萎黄 或浮肿，或消瘦 舌淡苔白 缓弱 脾阳虚 腹痛喜暖喜按，肢冷尿少或肢体困重，或浮肿，或带下清稀 舌淡胖苔白滑 沉迟无力 脾气下陷 脘腹坠胀，或便意频数，肛门坠重，或久痢脱肛，或子宫下垂，或小便混浊如米泔 舌淡苔白 弱 脾不统血 便血，尿血，肌衄，鼻衄齿衄，或妇女月经过多、崩漏 舌淡苔白 细弱
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证 候 相同症 不 同 症 舌 象 脉 象 脾气虚 腹胀纳少、食后尤甚、便溏肢倦、食少懒言、面色萎黄 或浮肿，或消瘦 舌淡苔白 缓弱 脾阳虚 腹痛喜暖喜按，肢冷尿少或肢体困重，或浮肿，或带下清稀 舌淡胖苔白滑 沉迟无力 脾气下陷 脘腹坠胀，或便意频数，肛门坠重，或久痢脱肛，或子宫下垂，或小便混浊如米泔 舌淡苔白 弱 脾不统血 便血，尿血，肌衄，鼻衄齿衄，或妇女月经过多、崩漏 舌淡苔白 细弱
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现代人工作繁忙，生活压力大，饮食不规律，很多人会出现乏力的症状。正常情况下，人体乏累，经过短暂的休息可以调整过来。如果发现自己长期乏力无力，特别懒，而且经过休息依然存在，这个时候就要引起注意了，需要考虑一下是否是身体出现了问题。 专家介绍，很多人身体乏力没劲时，都会认为是自己营养不良，该补补了，其实这种想法是不对的，现代人的生活水平并不低，鸡鸭鱼肉都吃得起，这浑身没劲的原因很多时候不是营养不够，而
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气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏俩说，他肺脏功能和脾脏功能弱一点。 气虚体质表现 1、说话语声低怯，气息轻浅。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺。 2、另外，因为肺气虚的话，肺主皮毛，相对
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暑期国产动画大片《哪吒之魔童降世》掀起了一轮观影热潮。哪吒，那亦正亦邪的捣蛋鬼样儿，酷酷的黑眼圈，永远手插裤兜的颓废步伐，敢爱敢恨有点小邪恶的暴戾性格……这看似卡通化的人物形象，在中医儿科医生眼里却代表着脏腑机可能出现了一些问题。 哪吒这一副可“邪”可“谐”的黑眼圈背后到底隐藏着怎样的疾病隐情？黑眼圈是由于下眼睑部的静脉血液瘀滞造成的，血液流通不畅，瘀滞于此，而在表皮显现出青色或者黑色。 中医学认
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炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。 中医认为“脾胃为后天之本”。人出生以后，生命活动所需的很多营养物质有赖于后天脾胃的摄入。胃主受纳，脾主运化，食物进入胃以后，由胃进行磨化腐熟，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质，并将精微物质输
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大全曰：经云：“饮食自倍，肠胃乃伤 “又云：“阴之所生，本在五味。阴之五宫，伤在五味”若妊子饮食不节，生冷毒物，恣性食噉，致伤脾胃，故娠伤食，最难得药，惟木香丸白朮散二方最稳捷。 薛氏曰：东垣先生云：“脾胃之气壮，则过时而不饥，多食而不伤。盖胃主司纳，脾主消化，五脏之本也”然食倍而伤老，乃脾气虚而不化也，若投以峻剂，则脾胃复伤，而胎亦损矣，当审其所因，而调治之。若饮食停滞，或肚腹作痛，用平胃散。腹
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【脾主四肢】四肢之所以能活动，靠来自饮食所化的阳气。这种阳气虽为胃中饮食所化，但必须经过脾的转输才能使阳气达于四肢。在脾气健运的情况下，全身得到充分的营养供应，四肢活动就有力。四肢无力，往往是脾气虚弱的表现。
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