脑梗塞 3篇文章

中医养生 2025-05-29 27
一、小暑正是进入伏天的开始，“伏”即伏藏的意思。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。 二、脑梗塞夏季时有发生，这与人们使用空调不当有关。夏天室外温度较高，如果空调开得太低，室内外温差过大，易引起血管收缩、血压升高，这对老年人，特别是患有高血压、动脉粥样硬化的人来说很难适应，容易导致脑部血液循环障碍而诱

中医养生 2025-05-25 36
舌神经是从大脑出发，与舌头相联接以后，促使舌头能动的神经。为了防止大脑萎缩，应该经常活动舌头，间接地对大脑进行刺激。 1.每天早晨舌头伸出与缩进各10次。然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各摆动5次。 2.坐在椅子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，用鼻孔吸气，接着嘴巴大张，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3—5次。 3.嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指

中医养生 2025-05-19 27
60岁的沈大爷近日头晕嗜睡，不曾想竟遭遇了最凶险的脑梗。所幸家人送医及时，得以“抢回”一条命。 专家提醒大家，春节期间是心脑血管疾病的高发期，特别是脑梗塞。因为春节期间，情绪因素、饮食因素均易引起血压波动，容易造成心脑血管伤害。因此一旦怀疑为脑梗，家人和朋友应立即拨打120急救电话，以最快的速度将患者送往有卒中救治能力的医院进行抢救。 高血压、高血脂、肥胖、抽烟、饮酒、熬夜都是脑梗的高危因素，男性