自我按摩疗法是在掌握了一定按摩手法，熟悉了人体一些基本穴位之后，以自己的双手在自身或家人身上进行的按摩形式。是一种最方便、最简单的自我保健康复方法。自我按摩疗法用于胸痛，效果很好。 治疗因心绞痛引起的胸痛：症见胸部闷痛，甚则胸痛彻背、气短、喘息不得卧等。 1.捻掐拇指5分钟。 2.捻掐中指5分钟。 3.点揉神门2分钟。 4.点揉少商2分钟。 5.点揉少冲2分钟。 6.点揉肺心穴2分钟。 7.点揉心
阅读全文
背俞针疗法是针刺背部俞穴以治疗全身疾病的一种方法。《素问•气府论》指出：“足太阳脉气所发者七十八穴，……五脏之俞各五，六脏之俞各六。”说明背俞穴分布在足太阳膀胱经上。《内经》对背俞直接以脏腑冠名，提示了其与脏腑经脉的特殊关系。足太阳膀胱经交巅入络脑，络肾属膀胱，在巅顶、风府等处与督脉直接交会，它通过与足少阴的表里关系以及督脉与手足三阳经的交会关系，决定了它是“诸阳之属”这一特殊地位，而背俞穴则因此
阅读全文
引起疼痛的原因很多，如感受外邪或内伤情志，或痰饮内停、瘀血阻滞，或食滞虫积，或精气耗损，阴血亏少等。本文根据临床常见之疼痛，按部位划分，分述如下: （一）头痛 【概述】 “头为诸阳之会，脑为髓之海”。无论外感内伤皆可引起头痛。外感者多挟风，即“高巅之上，惟风可到”“伤于风者，上先受之”之义。伤于内者，无论由何种原因引起，最后皆导致气血阻滞而逆乱于上，或不足以上荣，而发生头痛。 【鉴别诊断】 外感风
阅读全文
足部按摩是一种理想的保健方法。经常做足部按摩可以提高人体的抵抗力，增强体质。此法不受任何时间、空间限制，是自助、助人最简易有效的方法之一，适用于内、外、妇、儿、男、五官等各科。其中足部按摩最为有效的是解除疲劳、活血止痛、调节内分泌、增强免疫系统功能。无论是自我按摩，还是请他人进行按摩，都应当按照手法要求认真操作，集中注意力，细心体会操作时的感受，做到一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出
阅读全文
