胃及十二指肠溃疡 2篇文章

中医药粥 2025-05-17 40
【来源】《粥谱》。 【配料】蜂蜜1～3匙、粳米100克。 【制作方法】将粳米淘洗干净，倒入锅中，加适量水煮粥，待粥成加入蜂蜜，和匀即成。 【功效】润肺养胃、生津通便。 【适应证】大便秘结，习惯性便秘，肺燥咳嗽，咽干口渴，胃痛口疮，胃及十二指肠溃疡，体弱贫血。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】蜂蜜是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿的蜜糖，又名蜂糖、食蜜、白沙蜜、石蜜等，我国大部分地区均有养殖。蜂蜜的颜色与

百家功法 2025-05-13 38
内养功是静功的主要功种之一，它是宁静大脑、调养锻炼内脏为主的一种功法。如果说放松功是气功锻炼中的基础功、入门功，那么，内养功则是气功锻炼中的核心。古代一些调息功、静坐、卧功等都属于内养功这一范围。内养功除了姿势和意守训练外，着重呼吸训练，从某种意义上来讲，如果掌握了呼吸的锻炼，特别是缓慢、细匀、深长的腹式呼吸和停闭呼吸后，亦即初步掌握了内养功。 【功法操作】 一、姿势 1．坐式 (1)平坐式：其要