秋天正是丰收时节，大量瓜果蔬菜上市。今天，专门出一份秋季孩子调补的食材汇总，让妈妈们心里先有个菜谱，每天买菜的时候，有个选择的方向。往后我们再挑重点，逐一说开。 秋季养护孩子，三个关键词：润肺、健脾、养肝。 养护各个脏器的食物，中医认为，是有相应的颜色的。虽然不是绝对，但是家长在日常食物的挑选上，也可以有一个大概的指导： 白色入肺。白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如杏仁、雪耳、百