老寒腿防寒休息锻炼有方 1篇文章

秋风瑟瑟,有“老寒腿”更要当心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常在秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节骨性关节炎的发生,与气候变化关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。老寒腿要注意保暖 ,穿厚些的衣服和袜子。多用热水泡脚,经常热敷膝关节。最好不要用护膝给膝部保暖,因为护膝弹性很大,用在膝部影响周围血液循环,使膝部活动更加困难。还要注意