经前综合征 2篇文章

女性保健 2025-05-22 28
中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。 该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该

百病推拿 2025-05-12 30
【概述】 经前综合征是指月经来潮前7～10天出现的情绪紧张、烦躁、压抑、易怒等异常征象。每月随经期而呈周期性发作，经后消失，常伴有头痛失眠、神疲乏力等症。中医认为本病的发生与心血不足、肝郁化火或痰气郁结有关。心血不足者兼有心悸、怔忡；肝郁火旺者兼有胸胁胀痛、情绪激动；痰气郁结者则兼有脘胀纳差、恶心痰多。 由于经前综合征的病因各有所异，所以应用不同的按摩疗法分别予以养血宁神、解郁清热和化痰理气。 【