孩子营养的10大误解
如何让孩子吃得更科学更有营养?一些传统的“饮食哲学”,也许并不完全正确。看一看,下面的10种常见误解,以及关于这10个说法的事实真相! 误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是,他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不
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