精神抑郁 2篇文章

百家功法 2025-05-12 35
一分钟脐密功属意定派采用语言意守的功法。由张弘强整理编写，发表于1988年。 临床应用：对糖尿病、精神抑郁症、更年期综合征等有一定疗效。 练功方法：本功法吸取了道家、佛家的功法特色，功法中意守时采用的口诀：“唵！南无脐！和神气复无极！”别具特色。练习时，用意不可强求仅持心平气和，环境安静。意守丹田、印堂、膻中等穴。

中医养生 2025-05-12 32
冬去春来，清空碧净，草长莺飞，又到了放风筝的大好时光。此时，走出家门，来到空旷的广场，将风筝放飞于蓝天，不仅能锻炼身体，增进健康，而且可使人心旷神怡，扫去烦恼，给生活带来无限的乐趣。 放风筝锻炼历史悠久 风筝作为民间喜爱的运动方式，早在明清时期就比较流行。据史料记载，曹雪芹于乾隆二十三年（公元1758年）在京城广武门外作过精彩的风筝放飞表演，只见风筝在空中上下翻滚，如飞燕穿梭，趣味盎然，招来许多人