精原功属导引派功法。由黄瑞森发表于1982年。 临床应用：练本功能使气血流通，对颈椎病有一定的疗效。 【练功方法】 1.两眼平视前方，腰松脊竖；两脚平行，与肩同宽，脚尖稍向里扣，两臂自然下垂，五指自然撑开，微掌屈，虎口朝前。自然呼吸，以意将气沿手臂内侧引向五指端。意守劳宫穴。呼吸时有气沿手臂内侧向五指指端流注，并向上尚有五指贯注劳宫穴的感觉。 2.两脚跟离地，前掌着力贴起，有节律地上下颠动，引动身