清朝的御药房，专为帝后嫔妃采购、储备、加工、配制丸散膏丹和煎煮汤药。按清宫制度，每年夏季，皇帝都要恩典赏赐清凉祛暑药给诸王公大臣，还在乾清宫，寿安宫、养心殿等处，普发由藿香、香薷、乌梅、麦冬、茯苓、扁豆、木瓜、滑石、甘草、陈皮、厚朴等熬制的祛暑汤。供宫廷人员饮用。 清代宫廷的祛暑方药品种很多，据《太医院秘藏膏丹丸散方剂》、《御药院方》，《清太医院配方》、《清太医院秘录医方配本》，记载常用祛暑方就达
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《慈禧光绪医方选议》：金衣祛暑丸 名称： 金衣祛暑丸 处方： 藿香4两，香薷4两，苏梗叶4两，白术1两（土炒），苍术2两（炒），厚朴2两5钱（姜炒），桔梗1两，扁豆2两5钱（炒），陈皮2两5钱，茯苓4两，白芷1两，大腹皮1两，羌活1两5钱，半夏1两（姜炒），木瓜1两5钱，猪苓3两，泽泻1两，甘草1两。 制法： 上为极细末，炼蜜为丸，重1钱5分，朱砂、大赤金为衣。 功能主治： 清热利湿，清心镇惊，祛
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“洗脚”仅仅是清洁足部卫生的事，而在温水洗脚的同时，延长热水洗足时间这就称之为“泡脚”。洗脚只需10来分钟，又洗又泡则需20～30分钟。在洗足泡足的同时，若把日常养生保健融于其中，再做一做足部的经络、穴位按摩或加入一些相关药物，这就是养足护足之“足浴”。 从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而责任最重，走路靠脚，运动也靠脚，常常又被袜子和鞋子包裹着，这个地方最容易导致血液循环不良，如生脚胼、鸡眼、香
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主料：苦瓜1根，鸭脯肉100克。 调料：蒜、辣椒酱、盐、白胡椒粉各适量。 做法：1.将鸭脯肉切丝，加调料拌匀入味腌渍十分钟，入锅开水煮熟备用。2.苦瓜切片，用开水焯一遍，用盐腌渍入味后，沥干水分。3.将苦瓜、鸭丝、蒜片及各种调料，共同入盘，拌匀后，即可食用。 功效：中医认为，苦瓜性寒， 味苦，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血清心、益气壮阳之功效。苦瓜中含有丰富的生物碱、氨基酸、
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1.三物香薷饮 三物香薷豆朴先 若云热盛加黄连 或加苓草名五物 利湿祛湿木瓜宣 再加参芪与陈术 兼治内伤十味全 二香合入香苏饮 仍有藿香葛传 2.清暑益气汤 清暑益气参草芪 当归麦味青陈皮 曲柏葛根苍白术 升麻泽泻姜枣随 3.缩脾饮 缩脾饮用清暑气 砂仁草果乌梅暨 甘草葛根扁豆加 吐泻烦渴温脾胃 古人治暑多用温 暑为阴证此所谓 大顺杏仁姜桂甘 散寒燥湿斯为贵 4.生脉散 生脉麦
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进入三伏天，气温攀升，天气越来越热。此时人们都喜欢饮用酸梅汤来解暑，酸酸甜甜尤其清爽。酸梅汤是夏天里比较常见的清凉消暑饮料，是采用乌梅熬制而成的。《道咸以来朝野杂记》记载：“夏季凉饮，以酸梅汤为佳品。系以乌梅和冰糖水熬成，外用冰围之，久而自凉，不伤人，且祛暑也。”是夏季清热消暑的佳品。 提神抗疲劳 很多人只知道饮用酸梅汤能解暑，却不知道酸梅的好处远不止于此。从所含营养成分来说，酸梅中的有机酸含量非
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