祛寒 18篇文章

医学衷中参西录 2025-07-16 16
治经络受寒，四肢发搐，妇女多有此证。生黄 （五钱） 当归（四钱） 丹参（四钱） 桂枝尖（二钱） 生杭芍（三钱） 生明乳香（四钱） 生明没药（四钱） 生姜（三钱）寒甚者，加干姜三钱。证寒在经络，不在脏腑。经络多行于肌肉之间，故用黄 之温补肌肉者为君，俾其形体壮旺，自能胜邪。又佐以温经络、通经络诸药品，不但能祛寒，且能散风，此所谓血活风自去也。风寒既去，血脉活泼，其搐焉有不止者乎？  

中医养生 2025-06-05 39
骨关节的健康关系着运动功能，很多人因为骨关节病，给生活带来不便和困扰。这里给大家介绍三种常见骨关节病的中医疗法。 肩周炎 中医也叫“漏肩风”“肩凝症”，表现为肩周疼痛，伴有肩关节活动受限。此病由于过度劳累，或年老体衰，肝肾气血虚损，加上风寒湿等邪气乘虚侵袭肩部经脉所致，中医以补气血、益肝肾、温经络、祛风湿为治疗法则，多以针灸、针刀配合局部理疗的综合治疗手段为主。早期（1月内）不宜锻炼，需减轻持重；

中医养生 2025-06-04 31
相比外国人惯喝凉水的现象，中国老百姓大多喜欢喝热水。“饭要趁热吃，汤要趁热喝”，许多人似乎打心底里认为热的就是好的，就是健康的。 在日常生活中，只要有人身体不舒服，不少人都喜欢叮嘱一句“多喝热水”。不管是感冒发烧，还是拉肚子，或是女性经期痛经，仿佛“多喝热水”无所不能。那么，“喝热水”养生真的有这么神奇吗？ 人们常说“女人是水做的”，这句话是有一定道理的。每个成年人体内的水分含量大约占到体重的75

医药诗词 2025-06-01 38
祛寒散肿杀毒气， 醒脾健胃消肉积。 杀菌防癌护心肝， 咳嗽患者少食宜。 蒜苗，也叫青蒜，指的是整株大蒜的幼年时期，包括蒜叶和蒜茎的嫩的可食用部分。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，所以对于肠胃不好的人来说更是大蒜较好的替代品。与大蒜相比，蒜苗的营养价值有些还要高于大蒜。比如它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。 最重要的是，蒜苗也含有大蒜的明星营养物质——大蒜素。不仅如此，蒜苗

中医食疗 2025-05-28 34
如果过去无肛肠疾病却突然出现便血，或者少量黯红混浊便血出现，便血中带有坏死腐败组织、脓性分泌物，患者不可疏忽大意，应赴医院检查。由于怕大便引发疼痛，就忍耐排便，反而会造成大便秘结、热毒内生，加重便血症状。 家庭饮食自疗便血法 猪大肠250克，鲜槐花15克，煮食喝汤。 每日食数只柿饼。 白木耳10克，红枣15克，小火炖烂服。 金针菜30克，红糖适量，煎汤服。 生姜、艾叶各15克。艾叶同生姜煎浓汁，每

汤头歌诀 2025-05-28 58
1.理中汤 理中汤主理中乡　　甘草人参术黑姜 呕利腹痛阴寒盛　　或加附子总回阳 2.真武汤 真武汤壮肾中阳　　茯苓术芍附生姜 少阴腹痛有水气　　悸眩润惕保安康 3.四逆汤 四逆汤中姜附草　　三阴厥逆太阳沉 或盖姜葱参芍桔　　通阳复脉力能任 4.白通加猪胆汁汤 白通加尿猪胆汁　　干姜附子兼葱白 热因寒用妙义深　　阴盛格阳厥无脉 5.吴茱萸汤 吴茱萸汤人参枣　　重用生姜温胃好 阳明寒呕少阴利　　厥阴头

中医养生 2025-05-24 26
女性想保住青春，就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之减少，致使失去以往的光泽和弹性。 豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的、可调节女性内分泌系统功能的植物雌激素黄豆苷原，每天喝上300～500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥、调和阴阳；夏饮豆浆，

中医养生 2025-05-24 27
中医医认为，羊肉味甘、性温，入脾、肾二经。能补虚劳、祛寒冷、温补气血；益肾气、补形衰、开胃健力；助元阳、益精血。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用。 羊肉是食疗佳品 羊肉很早就被用于食疗，最著名的“当归生姜羊肉汤”是《金匮要略》的方子，它既补血，又补阳，可以治疗多种疾病。 1、当归生姜炖羊肉：当归30克，生姜15克，羊肉250克。把羊肉切块，洗净，放滚水中先

中医养生 2025-05-21 37
2月19日是雨水。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”大家可从以下四个方面进行雨水节气的养生。 饮食 祛湿气宜食粥 《黄帝内经》说“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。同时，因为降雨的增多，

中医养生 2025-05-19 28
冬季又到了吃羊肉进补养生的好时机，在朋友圈经常看到晾晒各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤养生美食，但你，吃对了吗？ 羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等一切虚证均有治疗和补益效果，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可谓是一举两得。但是羊肉虽好，但食用起来还是有禁忌的。 吃羊肉的好处 据

百病药酒 2025-05-18 28
【来源】《张八卦外科新编》 【配方】熟附子45克，细辛15克，红花、丹参各60克，土元、苏木、川芎各30克，大枣20枚，白酒1500克。 【制法】将上药浸于酒中，1周后即可使用。 【主治】适用于寒湿、血瘀所致的脉管炎，表现为患肢肢端疼痛，苍白或紫暗，触之发凉，受寒加剧。 【用法】每次30克，每天2次。 说明：未发生溃疡者方可使用该酒。

火疗养生 2025-05-18 48
手疗是祖国传统医学的一个组成部分，纵观医学史的发展，手部诊疗法早于其他的各种疗法。从猿到人，开始了对手的运用，并且用手创造各种财富。外界对手的各种刺激必然引起人们的反应，因此，人们对手所感知的事物尤为关心。原始社会，人类穴居野外，天气寒冷时，人们就会本能地摩擦、按揉，活动双手以改善血液循环，防冻保暖，增强抗寒机能。当身体不舒服时或疼痛时，就会不自觉地用手去抚按病痛之处，以求减轻或得到缓解，以达到改

中医养生 2025-05-09 34
腊八粥的用料多种多样，没有定规，可根据各地的习惯、各人的爱好和条件而定，凡五谷杂粮均可。 我国北方人们常用小米、赤豆、蜜枣、黄豆、米仁、桂圆、莲子、胡桃、松子煮粥，其味香甜，可畅胃气、生津液。而在我国南方，人们则喜欢用白果、花生、莲子、红枣、板栗等，加上姜桂等调味品，掺在糯米中煮成咸味粥，温暖滋补，可以祛寒。 做法一 原料：粳米、麦仁米、玉米、薏仁米、杏仁、核桃仁、栗子、花生仁各25克，糯米、白莲

中医漫话 2025-05-09 27
豆蔻，又名草豆蔻，为姜科多年生草本植物。《本草纲目》时珍曰：“凡物盛多曰蔻。豆蔻之名，或取此义。豆象形也。”草豆蔻的种子可入药，味辛性温，入脾胃经，有温中、祛寒、行气、燥湿的功效，主治心腹冷痛、痞满食滞、噎膈反胃、寒湿吐泻、痰饮积聚等病症。其花可食。《本草图经》记载：“花渐出而色渐淡，亦有黄白色者。南人多采以当果实。尤贵其嫩者，并穗入盐同淹治，叠叠作朵不散落。又以朱槿花同浸，欲其色红耳。” 豆蔻的

中药方剂（G-L） 2025-05-09 37
《衷中参西》上册：活络祛寒汤 名称： 活络祛寒汤 处方： 生黄耆5钱，当归4钱，丹参4钱，桂枝尖2钱，生杭芍3钱，生明乳香4钱，生明没药4钱，生姜3钱。 功能主治： 活络祛寒。主经络受寒，四肢发搐。

中医养生 2025-05-06 46
秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，而一般来说空气又干燥，到室外活动后，受到寒气的侵袭，加之体内的“燥”，所以极其容易引起感冒。而这种因受凉又体内含“火”的感冒，中医叫做“寒包火”。对于这种类型的感冒，建议可以试一下刮痧疗法。 方法很简单，先采用风油精在患者头部轻轻擦几下，然后从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下，多数患者当即会感到鼻子开始通气，不再阻塞，昏

中医药酒 2025-05-04 29
冬季气候寒冷，温饮黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。 营养丰富的“液体蛋糕” 中国黄酒，也称为米酒，属于酿造酒，在世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）中占有重要的一席。黄酒的酿酒技术独树一帜，成为东方酿造界的典型代表和楷模。黄酒是一种以粮食谷物为原料，酒药、麦曲为糖化发酵剂，通过生物发酵酿制的低度原汁酒。黄酒中含有20种氨基酸，