知识 24篇文章

中医养生 2025-06-01 25
1、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要。 对。睡眠对健康如同饮食一样不可缺少，而休息是无法取代睡眠的。如上所述，睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需时数，那么你的身体就在积攒着“睡眠债”，并且迟早要为之付出代价。 2、如果睡眠时间低于需要量1～2小时，第二天的行动总会受到一些影响。 对。睡眠是生理需要，而具体到每个人则由遗传决定。大多数成年人每日需8小时睡眠，以保持精力充

中医漫话 2025-06-01 32
在我国古代，先哲前贤非常重视卫生保健、中医药基本知识与理论体系的传播和教化。 中医理论、中医实践的多样表达，主要体现在中医著述、医案、人际间的口口相传之中。后来逐渐衍生扩大至文学作品以及蒙学（启蒙教育）读物里，成为讲述中医药故事、弘扬医药卫生文化的重要阵地。 我国的蒙学教育滥觞于周秦两汉之时，并将“蒙以养正”作为一种社会价值取向。蒙学读物一直呈延续、蓬勃、深化之情状，主要有《仓颉篇》《急就章》《论

中药种贮 2025-05-28 28
铁皮石斛种植的意向客户从实地考察到下定决心开始种植，这中间还有一个前期准备的过程。准备的过程虽然看似可大可小，但却是关系种植能否取得较好收益的关键。 做好铁皮石斛种植的前期准备，掌握基本的“入门”知识，客户可以从以下几个方面着手： 一、了解当地气候 无论种植哪种石斛，在栽培选地之前，都要先充分了解当地的气候。以仿野生的铁皮石斛为例，它多分布于海拔近千米的山地半阴湿岩石上，能耐一定的低温，对生长的温

中医漫话 2025-05-28 30
隋唐时期，国家统一，经济繁荣，国际贸易和文化交流都非常发达。尤其是近邻日本，200年间共派遣唐使约5000人次，前来学习我国的文化与科技，中医药交流也是其中重要的一环。我国高僧鉴真东渡日本，传播佛学和中医药文化，更是一段历史佳话。 公元743年，日本留学僧人荣睿、普照学成归国前，专程到扬州大明寺拜见高僧鉴真，请求他到日本传授佛学、中医药学以及其他方面的技艺。鉴真深为感动，不顾55岁的高龄，欣然答应

中医养生 2025-05-27 54
“富家不用买良田，书中自有千钟粟；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；出门莫恨无人随，书中车马多如簇；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。”这是宋代皇帝赵恒的《劝学》诗，说的都是读书的好处。虽然有人批评这位皇帝宣扬的观点中含有“万般皆下品，惟有读书高”的意思，但其中传达的“书是人类的朋友、读书有益的主题”却是大家都认可的。 读书使人聪明睿智 书是知识的源泉，尽管电子出版物的

老年保健 2025-05-26 24
要想有效的减少冠心病给我们身体所造成的伤害，就应该要积极的做好日常的预防措施，而不是等到患上了冠心病以后在进行治疗，冠心病在一种高发的慢性疾病，它的发生是具有一定的隐蔽性的，因此，大家一定要提高警惕，那么冠心病的预防知识有哪些呢？下面就来给大家介绍一下。关于冠心病的预防知识主要包括以下几点内容，首先，为了能够拥有一个健康的身体，就应该要保持一个好的心态。如果是有冠心病存在的病人，应心胸开阔，定期检

中医漫话 2025-05-25 38
北宋科学家、政治家沈括撰写的《梦溪笔谈》，是一部涉及古代中国自然科学、工艺技术及社会历史现象的综合性笔记体著作。在世界文化史上有着重要的地位。沈括一生致志于科学研究，在众多学科领域都有很深的造诣和卓越的成就，晚年在镇江梦溪园撰写了《梦溪笔谈》，收录了一生的所见所闻和见解。全书内容涉及天文、地质、物理、化学、生物、水利、建筑、医药、历史、文学等诸多领域。 沈括在《梦溪笔谈》中展现了关于医药学领域的杰

医药典故 2025-05-20 39
有一天，李时珍路过黄梅县，恰逢当地处死一名犯罪的妇人，刑场周围人山人海。李时珍听到那名妇人撕心裂肺地高喊“冤枉”，不由得向周围的人打听起案情。据了解，案情经过大致是：有一天，这位妇人给在田里干活的丈夫送饭。她的丈夫吃了饭便七窍流血，死在田头。经官府验尸，证明系中毒身亡。于是她便以谋杀亲夫罪被抓进衙门。虽然在堂上也曾几次三番说“冤枉”，但还是被定了死罪。现在批文已到，马上就要行刑了。 李时珍心想，这

女性保健 2025-05-18 30
女性经期是比较特殊敏感的时期，这个期间不能碰凉水，不能吃辛辣刺激性食物等这些禁忌大部分女性都是知道的，但是有些小细节也是经期必须注意的，下面向大家做详细介绍，看自己是否有这些问题。 1、拔牙：恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙!否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜开释出较多的组

中药种贮 2025-05-16 25
我国退耕还林还草步伐的不断加快，既能绿化环境又具有经济效益的中药材倍受当地农民的关注。但由于对药材种植没有足够的经验，面对那么多品种又不知道如何选择是好。药材和粮作物同属农产品，其种植管理方法有相同之处，但区别也是很多的。关于药材的种植，不是一篇文章所能说全面的，限于篇幅，笔者总结如下几个方面，以供大家参考。 一、药用植物生长发育所需的环境条件 药用植物生产发育及产品器官的形成，一方面决定于植物的

杏林诗话 2025-05-16 28
世上只有妈妈好一一光知母 一江春水向东流——通大海 东坡先生浑不知——狼毒 孩儿拜见父王一一太子参 他乡遇故知——一见喜 一年十二月——四季青 春眠不觉晓——安息香低头思故乡——怀熟地举头望明月——当归 不生第二胎——杜仲 昭君出塞——王不留行 长生不老——万年青 断肢再植——骨碎补 莫用小人一一使君子 武松杀嫂——穿心莲 九死一生——独活 三九时节——天冬 天女散花一一降香 病入膏肓——没药 自

中医养生 2025-05-16 36
宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果，如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等，可解暑气，补充因出汗多而损耗的大量体液和矿物质。宜以苦为补。苦味泻火、通下作用不可低估。苦瓜、啤酒（少量饮用）、苦丁茶等可平心火，减少出汗，保存津液（但不可太过，以防苦寒败胃）。

中医漫话 2025-05-16 34
2018年12月16日，全国中医药健康文化知识大赛总决赛在北京落下帷幕。这次大赛由中医中药中国行组委会主办，中国中医药出版社，中国教育网络电视台健康台，各省、自治区、直辖市中医药管理部门等机构承办。决赛盛况还将在2019年春节期间在中国教育电视台一套以及各大网络视频平台播出。本次大赛群英汇聚，全国共有30个省份3000家机构约56万人参与，其直播的网络点击量超过1亿。参赛选手实力雄厚，势均力敌，比

男性保健 2025-05-15 42
现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。 1、大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。 2、

女性保健 2025-05-14 31
为了婚事简办或为了婚假之机游山玩水而作旅行结婚的人不在少数。诚然，蜜月旅行有开阔视野，增长知识等诸多优点，但从优生和保健角度看，却不值得提倡。 男女双方为了准备婚事，都已付出很大精力，感到十分疲乏，如旅行结婚爬山涉水，赶乘舟车，体力消耗很大，累上加累。人体过分疲劳时免疫能力下降，感冒等各种疾病会乘虚而入。 新婚期间往往房事过频，旅途中受客观条件限制，不易保持性器官卫生，女方容易受害，易患尿路感染，

壮医 2025-05-13 36
壮族先民聚居地区位于亚热带，气候潮湿多雨，溪流河往，高山峻岭，地形复杂，草木繁茂，为各种动植物的生长繁衍提供了有利条件，是个天然的大药库。据1994年调査统计，广西境内的植物、动物、矿物药资源达4623多种；药物资源基源总数雄居全国之首。 在壮族先民的早期医疗活动中，药物知识的积累是一个重要的方曲。《山海经》一书成书于春秋战国时期，是我国最早记录有医药的古籍。据郝懿行的《山海经笺疏》统计，其记载的

中药种贮 2025-05-12 30
铁皮石斛种植的意向客户从实地考察到下定决心开始种植，这中间还有一个前期准备的过程。准备的过程虽然看似可大可小，但却是关系种植能否取得较好收益的关键。 做好铁皮石斛种植的前期准备，掌握基本的“入门”知识，客户可以从以下几个方面着手： 一、了解当地气候 无论种植哪种石斛，在栽培选地之前，都要先充分了解当地的气候。以仿野生的铁皮石斛为例，它多分布于海拔近千米的山地半阴湿岩石上，能耐一定的低温，对生长的温

医药诗词 2025-05-11 34
中医药作为中华民族优秀文化的重要组成部分，自古以来， 在文学艺术上的应用屡见不鲜，读起来妙趣横生。 中国古典神魔小说《封神演义》中有多首含有中药名的诗。如第五十八回中的“此草生来盖世无，紫芝崖下用功夫。常桑曾说玄中妙，寒门发表是柴胡。” 第六十回中的“扑咚咚陈皮鼓响，血沥沥旗磨朱砂。槟榔马上叫活拿，便把人参捉下。暗里防风鬼箭，乌头便撞飞抓。好杀！只杀得附子染黄沙，都为那地黄天子驾。” 第八十一回中

中医养生 2025-05-09 33
养生已渐渐成为我们生活谈论的主要话题之一，然而，由于大部分人没有足够的医学知识，又加之鱼龙混杂的宣传，很多人都走进了以下三个误区： 误区一：养生就是食补 在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是食补。 古话说：“天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人有三宝，精气神。”养生就是要保护好我们的“精气神”。因此，食补不如气补，气补不如神补。“气”是“精”和“神”的

医药典故 2025-05-08 35
燕窝别名异名有燕菜、燕根、燕蔬菜等。为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝。主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。以春燕和血燕为佳。有补肺养阴，补虚养胃功效。用于肺阴虚之哮喘，气促，久咳，痰中带血，咳血，咯血，出汗，潮热；胃阴虚引起之反胃，干呕，肠鸣声。 春燕又名为头水燕。春季，