益精 40篇文章

神农本草经 2025-06-10 26
味甘温。 主咳逆上气，明目益精，安五藏，通百节，利九窍，下乳汁（御览引云，一名留公乳，大观本，作一名公乳，黑字）。生山谷。 吴普曰：钟乳，一名虚中，神农辛，桐君黄帝医和甘，扁鹊甘无毒（御览引云李氏，大寒）。生山谷（御览引云，太山山谷）。阴处岸下，溜汁成（御览引作溜汁所成聚），如乳汁，黄白色，空中相通。二月三月采，阴干（凡吴普本草，掌禹锡所引者不复注，惟注其出御览诸书者）。 名医曰：一名公乳，一名芦

神农本草经 2025-06-06 29
味酸平。 主安五脏，益精气，长阴令坚，强志，倍力有子。久服轻身不老。一名覆盆。生平泽。 吴普曰：缺盆，一名决盆（御览）。甄氏本草曰：覆盆子，一名马瘘，一名陆荆。（同上） 名医曰：一名陵蔂，一名阴药，生荆山及冤句。 案说文云：蔂，木也。茥，缺盆也。广雅云：蒛盆陆英，莓也。尔雅云：茥蒛盆。郭璞云：覆盆也，实似莓而小，亦可食。毛诗云：葛苗苗之。陆玑云：一名巨瓜，似燕薁，亦连蔓，叶似艾，白色，其子赤可食。

神农本草经 2025-06-04 31
味苦平。 主心腹，去肠胃中结气，饮食积聚，寒热邪气，推陈致新。久服，轻身明目益精。一名地熏。 吴普曰：茈葫，一名山菜，一名茹草，神农岐伯雷公苦无毒，生冤句，二月八月采根（御览）。 名医曰：一名山菜，一名茹草，叶一名芸蒿，辛香可食，生宏农及冤句，二月八月采根暴干。 案博物志云：芸蒿叶似邪蒿，春秋有白蒻，长四五寸，香美可食，长安及河内并有之；夏小正云：正月采芸，月令云仲春芸始生；吕氏春秋云：菜之美者，

中医脐疗 2025-06-03 36
补血益精穴位透皮贴剂 【药物】由攀钢总医院中药制剂室提供的补血益精穴位透皮贴剂（以四物汤合左归丸为基础方，按膜剂工艺制成药贴），直径约2.5厘米，厚0.5厘米，每贴含药量相当于生药15克。 【用法】隔日贴于神阙穴，每次保留24小时后摘下，共治疗6个月。 【出处】《中国针灸》。

圣济总录 2025-06-01 29
论曰内经谓肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。又曰，肾之合骨也，骨者髓之府。故嗜欲过伤，精髓耗惫，则必用补肾之剂以益之。凡病虚则补之，不必专用热药。若肾虚之证，尤当以益精髓为先，圣济经于阳剂刚胜，则曰天癸竭而营涸，盖谓是也。治脏腑虚惫，腰脚痿弱，续筋骨，秘精髓，安魂魄，辟疫气，换肌壮阳益寿。玉霜丸方龙骨（一斤粘舌者研如粉水飞三度晒干黑豆一斗内蒸一复时熟绢夹袋盛蒸了再晒干） 天雄（一十两长大者酒浸七日地

医药典故 2025-05-31 29
淫羊藿是一味壮阳补肾的中药，其名莫非与“羊”有关？答案确实如此。 南北朝时，著名医学家陶弘景一日在采药途中忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达1~2尺。公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间坚挺不萎。老羊倌随意的话，却引来了陶弘景的灵感：莫非这怪草就是一味尚未被发掘的补肾良药？于是，身为大学者的陶弘景放低身段向老羊倌请教

中医药粥 2025-05-31 37
【来源】《药粥治病养生777方》。 【配料】冬虫夏草10克，精猪肉末50克，粳米100克，食盐适量。 【制作方法】先将冬虫夏草洗净，与淘洗干净的粳米、精猪肉末一起放入锅中，加水1000克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入食盐即可。 【功效】滋肾润肺，补虚益精。 【适应证】各种类型的晚期恶性肿瘤，痰饮咳喘，咯血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】冬

女性保健 2025-05-30 27
  性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。 原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。 做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。 这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参

中医养生 2025-05-28 25
每次说起枸杞，不少朋友都有话要说：便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。但大家可能对于每天吃多少有疑问，这个还真得注意。都说枸杞好，但也不是越多越好吧？ 吃枸杞养生多少量合适？ 枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。如果平时有这些症状，容易口干、失眠的人，可以试试。 现代药理学研究也表明，枸杞子

针灸临床 2025-05-25 42
遗精是指不因性生活而精液遗泄，每月超过1次以上的疾病。其中因梦淫事而遗精的称梦遗。无梦而遗精，甚至清醒时精液滑泄的称滑精或精滑。两者时或兼见，滑精又可因梦遗发展而成。 西医的前列腺炎、神经症以及某些慢性病出现遗精症状者均属本病范畴。 【病因病机】 肾主藏精，遗精是由于肾失摄藏。产生肾气不固的病因有很多。如所求不遂，情欲妄动而致相火亢盛，肾阴不足，心阴亏耗，心火独亢而不能下济肾水，心动神荡，淫梦妄泄

中医食疗 2025-05-24 30
主料：河粉300克，猪肉250克。 调料：料酒，葱姜，花椒粉，胡椒粉、老抽、盐，豉油各适量。 做法：1.猪肉加料酒，葱姜，花椒粉，胡椒粉、老抽腌渍入味后做成大肉圆。2.砂锅内放冷水，将肉圆逐一入锅，大火煮开。3.待肉圆全部漂浮于水面时，下入河粉。4.稍煮片刻，加盐，豉油，煮至河粉透亮即可出锅食用。 功效：中医认为，河粉性平味甘，归脾胃经，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、

神农本草经 2025-05-23 35
味辛微温。 主明目益精，除水气。久服轻身，茎生瘾疹痒，可作浴汤。一名益母，一名益明，一名大札。生池泽。 名医曰：一名贞蔚，生海滨，五月采。 案说文云：蓷，萑也，广雅云：益母，充蔚也，尔雅云：萑，蓷；郭璞云：今茺蔚也；毛诗云：中谷有蓷，传云，蓷；。鵻也；陆玑云：旧说及魏博士济阴 周元明，皆云庵闾，是也，韩诗及三苍说，悉云益母，故曾子见益母而感；刘歆曰蓷，臭秽，臭秽即茺蔚也，旧作茺，非。 《神农本草经

中医药酒 2025-05-22 30
【配方】石燕20枚，白酒1000毫升 【制法】上药和五味炒令熟，人白酒浸泡3日即可。 【功用】益精气、强志意。 【主治】体质虚弱、精神疲倦、健忘、思维迟钝。 【用法】口服。每晚临睡时服10-20毫升，随性能补进食，令人 【附记】引自(普济方》 

男性保健 2025-05-22 27
西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但人们错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”却是错误的。 据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。但这些食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服

中医养生 2025-05-22 48
秋意渐浓，对久用电脑、手机工作者和常熬夜人士，可煲点杞斛海螺汤喝，有良好的补脾益气、养阴润肺、滋养肝肾、益精明目、生津润燥等作用。 取枸杞15克、耳环石斛10克、胡萝卜1根（约150克）、铁棍山药1根（约250克）、红枣3枚、生姜3片、海螺1000克（海螺肉干用250克）、猪排骨250克。海螺用沸水浸泡，捞出取肉，洗净后切块（海螺肉干先用温水浸泡4小时，洗净）；猪排骨洗净，切小段，放进沸水中稍焯，

医药典故 2025-05-20 36
乾隆皇帝是清王朝定都北京后的第四代皇帝，当了60年皇帝和3年太上皇，他享年89岁，是中国历代帝王中寿命最长的一个。究其高龄之由，与其重视养生、讲究食疗有关。清朝建国初期，满族遗风尚存，仍保留原来的伙食习惯。到乾隆时代，由于受到汉文化的影响，清宫御膳的配制和烹调技术逐步考究。随着乾隆皇帝的多次巡游大江南北，品尝、寻求天下美食，使御膳的品种和制作方法有了进一步提高。《清稗类钞》记载，乾隆皇帝下江南时，

器具技法 2025-05-20 30
涌泉，为足少阴肾经的井穴，有宁神开窍、补肾益精、舒调肝气之作用。常灸之有保健益寿之功，是老年保健灸之要穴。常用的有涌泉隔姜灸和涌泉无瘢痕灸（着肤灸）。 涌泉隔姜灸： 取俯卧位。用鲜生姜片厚约0.4厘米，放于涌泉穴处，上置艾炷灸之。每次施灸5～10壮，艾炷如黄豆或小莲子大，隔日施灸1次，10次为1灸程。 涌泉无瘢痕灸： 取俯卧位。按艾炷无瘢痕灸法操作。每穴每次施灸3～5壮，艾炷如麦粒或小莲子大，如灸

中医养生 2025-05-20 30
冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 冬季坚持每天搓耳、搓手然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效预防冻伤。冬季每天煮食白萝卜、胡萝卜，连汤带菜早晚各服食一小碗，长期坚持，可有效治疗慢性支气管炎。 冬季室内湿度不够容易诱发疾病！家中应配加湿器，此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养几盆水仙花也能增加湿度。 冬季进补

中医养生 2025-05-18 31
秋意渐浓，对久用电脑、手机工作者和常熬夜人士，可煲点杞斛海螺汤喝，有良好的补脾益气、养阴润肺、滋养肝肾、益精明目、生津润燥等作用。 取枸杞15克、耳环石斛10克、胡萝卜1根（约150克）、铁棍山药1根（约250克）、红枣3枚、生姜3片、海螺1000克（海螺肉干用250克）、猪排骨250克。海螺用沸水浸泡，捞出取肉，洗净后切块（海螺肉干先用温水浸泡4小时，洗净）；猪排骨洗净，切小段，放进沸水中稍焯，