疏肝 62篇文章

中医美容 2025-06-06 73
妊娠面斑常见于妊娠、口服避孕药、月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症。也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤、甲亢和慢性酒精中毒等，长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生妊娠面斑。此外，光、化妆品、遗传、种族、营养和代谢、劳累均可诱发黄褐斑，日光照射可加重本病。妊娠面斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。 妊娠面斑的皮疹对称性分布于颜面、额、两颊、鼻背两侧、唇周围、颏

中医养生 2025-06-04 28
麦芽系大麦之芽，全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃，回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食物的消化，如米、面、薯芋类的积滞不化，常与山楂、神曲、鸡内金配伍使用；回乳消胀功效与其疏肝解郁作用有关。 生麦芽偏于消食健胃，炒麦芽多用于回乳消胀。授乳期妇女不宜使用。 麦芽新研究 麦芽含有淀粉酶、转化糖酶，维生素B、D、E，脂肪、卵磷脂，麦芽糖、葡萄糖、糊精等，另含大麦芽碱、甜菜碱、胆碱、腺嘌呤、

中医养生 2025-06-03 47
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 气郁体质的表现气郁体质者经常叹气，易患失眠、抑郁症、梅核气、神经官能症等。对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气。女性月经前会有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛。形体消瘦，面色苍暗或萎黄；平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒；舌淡红，苔白，脉弦；一旦生病则胸肋胀痛或窜痛；有时乳房及小腹胀

中医养生 2025-06-03 31
在人体足底上有一条“地筋”，按揉“地筋”可以疏肝养血、活血通络等。怎样找到“地筋”呢？正身端坐，将一脚放于另一腿上，脚底面向自己，把脚趾向脚背翻起，就会发现一条硬筋。地筋的状态，多反映肝脏和肝经的病变。 中医认为，肝主筋。肝在体合筋，其华在爪，在窍为目，在志为怒，在液为泪。肝脏在身体主要发挥着疏泄和藏血等功能。肝疏泄条达，使全身气机运行畅通，脏腑功能正常。如果肝疏泄失职、经脉不通，人体就会出现各种

中医养生 2025-06-02 33
3月21日是24节气中的春分。春分正当春季3个月之中，平分了春季。由于春分节气的天气变化剧烈，温度与湿度往往相差很大，气候的骤变会导致人体的平衡失调，体弱者容易生病，旧病者容易复发，如高血压、心脏病、月经失调、眩晕、失眠、痔疮等此时的多发病。 百草发芽，百病发作 春分防故疾复发 春分是阴阳均分，同时阴气犹存，阳气渐盛的节气，其最大特点是阴阳平衡。春分之后，阴阳平衡可能被打破，故疾最易复发。这是因为

中医减肥 2025-06-01 37
  现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下： 一、和胃消脂法： 形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方

中医养生 2025-05-31 35
不少人在观赏芳草萋萋、繁花似锦的春景之时，常会出现一些不舒适的感觉，要么喷嚏频作，要么眼痒难忍，甚者涕泪俱下，抠者有之，揉者有之，殊不知这是患上了春季高发的两种疾病——春季卡他性结膜炎与变态反应性鼻炎。 这两种过敏性五官疾病与接触空气中飘浮的花粉颗粒有关，多发生在春暖花开之时。前者可表现为鼻痒、多喷嚏、流清水涕；后者多见有眼痒、眼内出现少许丝状眼眵，以及畏光流泪等。这两种疾病尽管不会造成鼻、眼伤残

中医养生 2025-05-31 45
中医认为，肝最主要的生理功能便是主疏泄，是指肝气具有疏通、畅达全身气机，调节情志等功能，表现为若肝的疏泄功能正常，气机调畅，才能保持精神乐观，心情舒畅，气血和平，五脏协调。反之，若肝主疏泄功能障碍，气机失调，就会导致精神情志活动的异常。 持久或强烈的情志刺激，使全身气机得不到疏通，就会最终导致肝气郁结。轻则表现为情志抑郁、胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、妇女月经不调等。重则可出现气聚血结，并会影响其他脏腑

中药禁忌 2025-05-29 33
柴胡味苦，性微寒，归肝、胆经，具有透表泄热、疏肝解郁、升举阳气等功效。广泛用于感冒发热、寒热往来、疟疾、胸胁胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调等症。临床上以柴胡为主的制剂也日益增多，如正柴胡饮胶囊、柴胡滴丸、小柴胡颗粒、大柴胡颗粒、柴胡舒肝丸等。但是，柴胡制剂在使用过程中也有配伍及用药禁忌等。 柴胡中含有槲皮素，槲皮素为五羟基黄酮类，分子结构中含有多个酚羟基和5-OH、4-酮基结构，与含各种金属离子的

中药基础 2025-05-28 23
楝子“味苦寒。主温疟伤寒大热烦狂，杀三虫，疥疡。利小便水道。”（《本经》） 川楝子又名楝实、金铃子、苦楝子，味苦寒，主入肝经，具有很强的清肝火、疏肝气的作用，常用于治疗肝郁气滞和肝郁化火证。《本经》谓其主“温疟伤寒大热烦狂”，盖因其味苦寒，能导火毒下泄，而烦乱自除也。但《本经》没有认识到的是，川楝子还有明显的止痛作用，故尤宜于治疗肝郁气滞、肝火犯胃导致的诸痛症，常与延胡索、香附等同用，代表方剂如金

治则治法 2025-05-28 38
【健脾疏肝】是治疗肝气郁结，影响脾的运化功能（肝旺脾虚，即木克土证）的方法。肝旺脾虚，症见两胁胀痛，不思饮食，腹胀肠鸣，大便稀溏，舌苔白腻，脉弦。培土用白朮、茯苓、薏苡仁、山药等；抑木用柴胡、青皮、木香、佛手等。

中医养生 2025-05-28 128
柑橘为芸香科柑橘属，它包括橙子、柚子、柠檬、蜜橘等。柑橘汁多肉厚、甜酸爽口，是人们冬季最爱食用的一种水果。中医认为，柑橘具有顺气止咳、健胃化痰、消肿止痛、疏肝理气等多种功效，可用来治疗呕吐胃寒等病症。故柑橘既是上等果品，又是很好的中药材。 不少人吃橘子时喜欢撕掉橘子瓣上一条条白色的丝，其实这些白丝是很有营养的。橘子的白色网状筋络称为橘络。中医认为，橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是支气管炎、冠

中医养生 2025-05-28 53
  卧虎扑食势导引法是模仿老虎的仿生导引法，与之相近的是东汉末年华佗所创五禽戏中的“虎戏”。 卧虎扑食势导引法疏导足厥阴经筋，与此相应的是足厥阴肝经。中医学认为：春季养肝，肝经的疏导尤为重要。 足厥阴肝的循行经过阴器，抵小腹。其常见病候有遗尿，小便不利，疝气及妇科等证。若其脉受邪，经气不利，则胸胁胀满，少腹疼痛。其脉上行者循喉咙，连目系，经气不利则巅顶痛，咽干，眩晕。又因肝主疏泄，肝气郁结则情志抑

中医药茶 2025-05-28 34
春季饮食提倡多食谷、蔬、菜、果等清淡自然的食品，以达到滋肝养阴的效果。 肝为“阴脏”，喜润、喜柔、喜条达。按中医“体阴而用阳”的道理，养肝一方面需要选用温和补养之品，为人体培植少火（少火是一种温和的阳气，属于生理之火），以维护肝脏的正常生理功能。另一方面，注意不要过量使用助火之品，以免壮火（亢烈之阳，属于病理之火）食气。“壮火食气”是指阳气过亢而伤人体正气的病理状态，多见于喜欢高盐、高脂、油腻、辛

中医养生 2025-05-28 35
在琳琅满目的中成药中，有一个以疏肝解郁功能最为突出的“逍遥家族”，主要有逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、红花逍遥颗粒四兄弟。由于它们的药物组成有区别，剂量各异，功用也不尽相同。在临床应用时，应正确辨证后合理选用，切不能因为名字类似就混用或替用。 逍遥丸 “逍遥”一词来自庄子的养生名著《逍遥游》，指的就是逍遥自在，特别开心愉快的精神状态。逍遥丸的前身逍遥散，出自宋代《太平惠民合剂局方》，该书为我国历

治则治法 2025-05-27 29
【和肝】是滋阴药与疏肝药合用，使肝气和畅的方法。肝肾阴虚，气滞不行，症见胁肋窜痛，胸腹胀，舌上无津液，咽喉干燥，脉反细弱或虚弦，可用一贯煎（北沙参、麦冬、当归身、生地黄、枸杞子、川楝子；口苦燥的加酒炒黄连少量）治疗。

治则治法 2025-05-27 26
【木郁达之】语出《素问．六元正纪大论》。木郁，是指肝气郁结而致病；达，是使之畅达。例如肝气郁结，两胁胀痛或窜痛，胸闷不舒，呕吐酸水，食欲不振，腹痛腹泻，须用“疏肝”法治疗。

男性保健 2025-05-25 42
  现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。 酒桌男 试试葛花 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 专家推荐：保护

中药基础 2025-05-25 22
吴茱萸，性热，味辛、苦，能散寒止痛、疏肝下气、燥湿止呕，既可内服，亦可外用治疗多种疾病。 胃肠病：吴茱萸研末加醋，凡士林少许，调成软膏，敷于中脘、神阙穴，治疗胃痛、泄泻有较好的疗效。 湿疹：吴茱萸30克，黄连15克，共研末涂敷患处，每日一次，治疗湿疹，效果显著。 口腔病：以陈醋调吴茱萸粉末敷涌泉穴，每天换药一次，治疗口腔溃疡，疗效确切。 高血压：吴茱萸粉30克，醋调敷涌泉穴，一日一次。 阳痿早泄：

中医养生 2025-05-25 37
一年一度的“七夕节”，让不少鲜花店的玫瑰花又“火”了起来。 玫瑰花不仅是象征爱情的名花，在中医看来，中药玫瑰花也是疗疾祛病的良药，而且药食俱佳。 疏肝化郁 清代著名食疗养生著作《随息居饮食谱》中记载玫瑰能“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。”《本草再新》中记载玫瑰能“舒肝胆之郁气。”中医所指的乳癖是以乳房有形状大小不一的肿块，疼痛，与月经周期相关为主要表现的乳腺组织的良性增生性疾病。好发