理气和血 3篇文章

中医药粥 2025-06-03 59
【来源】《老老恒言》。 【配料】紫苏b叶10～15克、粳米50克。 【制作方法】先将粳米淘洗干净，放入锅中，加水煮粥，候熟，入苏叶，再熬煮，以出香味为度。 【功效】发表散寒、理气和血。 【适应证】感冒风寒，发热无汗，鼻塞头痛，胸闷呕吐，腹痛胎动，咳嗽痰喘。 【食法】1次顿服。 【食疗漫话】紫苏叶为唇形科植物皱紫苏、尖紫苏等的叶，分布全国，以叶大色紫、不碎、香气浓郁为佳。《本草纲目》谓：“解肌发表，

中医美容 2025-05-23 28
夏季的炎热正慢慢褪去。经过一夏阳光的照射，皮肤白皙的人特别容易长出黑斑，令爱美的女性们烦恼不已。 中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当

器具技法 2025-05-17 27
关元亦称丹田，足三阴经、任脉之会，小肠之募穴。有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效，为老年保健灸的要穴。常用的有关元温和灸、关元隔姜灸和关元附子灸 。