在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好地预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。在此,介绍几种常用的茶疗。 姜苏茶 此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜,苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟,代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。 萝卜茶 此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克,茶叶5克
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小暑节气是一年中天气最炎热,也是自然界阳气旺盛的时节。实际上,天热除了补水,我们还可以充分利用好自己身上的“泉水”,比如自己身上的“涌泉”“极泉”和“阴陵泉”这三个带“泉”穴位。 出汗过多伤阴上火 按摩涌泉滋阴降火 炎热的夏季不少人出汗较多,南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭介绍说,中医认为,人体有“五液”,汗为心之液,正常出汗能散热清火,而出汗太多则会伤气伤阴,阴伤多了容易出现阴虚
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出血是以出血为主要表现的病症,也称血证。凡络脉损伤,血液不循常道,或上溢于口鼻诸窍或下泻于前后二阴,或渗出于肌肤。凡此一类出血性症状,统称为血症。 [病因病机] 出血的原因大多与气、火有关。实证多由外感风热燥邪,灼伤肺络,迫血上逆;或系饮酒、过食辛燥之物,燥热蕴积于胃肠,郁热化火伤络;或郁怒伤肝,肝气横逆犯胃而致吐血。虚证多因久热久病,肺肾阴伤,相火妄动,络伤血溢;或因劳倦内伤,脾胃气虚,气不摄血
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牡丹富贵占春多, 入药根皮去积疴。 理却劳伤经自利, 除将吐衄血俱和。 骨皮退热功同等, 黄柏滋阴效更过。 贵重浑如金百两, 排脓还好痔疮科。 注:本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按:牡丹皮味苦性寒。牡丹乃天地之精,为群花之首。冬月含苞紫色,春初放叶,三月开花,五月结子。雷公云:凡采得根晒干,以铜刀劈破去骨,锉如大豆许,用清酒拌蒸,从巳至未,晒干用。其色赤而其性寒,故能去血中之伏火。因入手厥阴与足
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牙痛是口腔疾病中常见症状。常遇冷、热、酸、甜食物刺激后引起。西医的各种牙病如龋齿、牙髓炎、根尖炎、牙周炎、智齿冠周炎出现疼痛症状均属本病范畴。 [病因病机] 本证多因胃火、风火和肾阴不足所致。由于手足阳明经分别入上下齿,故而肠胃火盛,或过食辛辣,或风热邪毒外犯引动胃火循经上蒸牙床,伤及龈肉,损伤络脉为病者属实证。肾主骨,齿为骨之余,平素体虚和先天不足,或年老体弱,肾元亏虚,肾阴不足,虚火上炎,灼烁
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