温泉浴 3篇文章

温泉浴的一般注意事项同冷、热水浴,但需特别注意可能出现的泉浴反应。治疗期间一般人会感到精神愉快,身体舒适,食欲和睡眠良好,这是最佳效果。 但也有少部分人在温泉浴初始数日,往往出现全身不适或病情加重现象,称为温泉浴反应,分全身和局部两种情况。全身症状可表现为疲劳、失眠、心慌、眩晕、吐泻、癫痫、全身皮疹、上呼吸道感染等;局部反应为患处疼痛、肿胀、活动受限。这是不良的温泉浴反应,一般是暂时性的,不需要特

日光浴:肌肤和阳光的健康“对话” 我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性,比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起,无厌于日”;冬季养生要“早卧晚起,必待日光”的记载。《养生论》中也有“对日坐定”、“晒以朝阳”的说法。我国唐代名医孙思邈在其所著的《千金要方》中指出:“凡天和暖无风之时,令母将儿于日中嬉戏,数见风日,则血盈气刚,肌肉牢密,堪耐风寒,不致疾病。”这更为详细具体地阐明了沐浴阳光

温泉疗法是指应用具有一定生物学作用的温泉(主要是利用温泉的物理性质和化学成分的生物学作用)来防治疾病的一种方法。 利用温泉防治疾病的历史悠久,我国在2000年前成书的《山海经》中已有温泉的记载。明代李时珍曾将我国的温泉水分为硫磺泉、朱砂泉、矾石泉等不同性质的泉,记述了它们的治病方法。今天,自然疗法已被越来越多的人所接受和重视。因此,发展温泉疗法,尤其是其中的温泉浴更有重要意义。 温泉疗法所用的是具