温中 21篇文章

中医养生 2025-05-30 42
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，最好通过食疗来调理，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出自张仲景《金匮要略》的“当归生姜羊肉汤”。 温补气血喝当归生姜羊肉汤 当归生姜羊肉汤驱寒补血，主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常

本草求真 2025-10-03 26
人身一小天地耳。天地不外阴阳五行以为健顺。人身不外水火气血以为长养。盖人禀赋无偏。则水以附火。火以生水。水火既足。则气血得资。而无亏缺不平之憾矣。惟其禀有不同。赋有各异。则或水衰而致血有所亏。火衰而致气有所歉。故必假以培补。俾偏者不偏。而气血水火。自尔安养而无病矣。第其病有浅深。症有轻重。则于补剂之中。又当分其气味以求。庶于临症免惑。如补之有宜于先天真火者。其药必燥必裂。是为补火之味。补有宜于先天

洪氏集验方 2025-06-25 24
治三焦不顺，脾胃积冷、心腹大痛、呕逆恶心，两胁刺痛，胸膈满闷，腹胀肠鸣，泄泻频并，温脾暖胃。（婺州李麾翰林传。）人参（去芦头，一两） 白术（一两，锉） 陈橘皮（去白，一两） 紫苏子（拣净，一两）高良姜（一两，锉） 官桂（去粗皮，一两） 川干姜（五钱，炮）上件七味，为细末，炼蜜为丸，每一两作十丸。每服一丸，煎生姜汤嚼下，不拘时。  

温病指南 2025-06-10 49
（温热冬温温毒温疫同治）温病面目俱赤．语声重浊．呼吸俱粗．（若来粗去不粗去粗来不粗．或竟不粗者．即非此证．）大渴引饮．大便闭．小便涩．舌苔老黄．甚则黑色有芒刺．但恶热不恶寒．下午益甚．脉浮洪躁甚者．邪由上焦肺经．传入中焦阳明胃经尚未结实也．白虎汤主之．脉浮而促者．热邪尚可透表也．减味竹叶石膏汤主之．白虎汤（见前）减味竹叶石膏汤竹叶（二钱五分） 石膏（四钱） 麦冬（三钱） 甘草（一钱五分）水煎服．阳

中医药茶 2025-06-05 59
桂花茶的做法：将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功效，可以促进食欲；红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀之效，特别适合产

中医养生 2025-06-03 27
鸡肉的药用价值极高，民间素有“济世良药”的美称。中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助治疗作用。 雌雄进补效不同 用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症

神农本草经 2025-06-03 26
味辛温。 主邪气咳逆，温中，逐骨节，皮肤死肌，寒湿，痹痛，下气，久服之，头不白，轻身增年，生川谷。 名医曰：一名巴椒，一名蓎藙，生武都及巴郡，八月采实，阴干。案范子计然云：蜀椒出武都，赤色者善。陆玑云：蜀人作荼，又见秦椒，即尔雅莍. 陶宏景云：俗呼为樛。 《神农本草经》目录

中医漫话 2025-06-02 39
锦鸡，又名鷩雉（音“必至”）、赤鷩、鵕鸃（音“俊义”）、采鸡、金鸡。其肉可入药，味甘，性温，微毒，有温中补虚、益肝和血之功。 锦鸡是雉科中最华丽的种类，因雄鸟具有一身艳丽无比的羽毛而世界闻名，全世界仅有两种：红腹锦鸡和白腹锦鸡。绝大部分锦鸡都生存于中国，其中红腹锦鸡更是我国独有。由于野生种群数量现已较少，故被列为国家二级保护动物。 古人赞美“锦鸡”的诗文极多，有的歌颂其羽毛之美，有的歌颂“金鸡独立

中医药粥 2025-06-01 42
【来源】《饮膳正要》。 【配料】高良姜15克、粳米100克。 【制作方法】将高良姜切碎，加水煮取药汁2大碗，去药渣，然后入米煮粥。 【功效】温中散寒止痛。 【适应证】胃寒冷痛，腹痛泄泻，消化不良，噎膈，呕吐。 【食法】每日2次，早晚空腹食用。 【食疗漫话】高良姜为姜科植物高良姜的根茎，产于广东、广西、海南、台湾等地。药材以粗壮坚实、红棕色、味香辣者为佳品。陶弘景说：此姜始出高良郡，故得此名。又名蛮

中医养生 2025-06-01 49
花椒在《中国药典》记载系来自芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。在秋季的时候，采收成熟果实，晒干，除去种子及杂质，可以生用或者炒用。花椒主要产自四川、陕西、河南等省份，其中以四川所生产的质量为最好，所以又叫川椒，蜀椒。 烹饪的时候，花椒可作调料使用。花椒可以去除各种肉类的腥膻臭气，促进唾液分泌，增进食欲。作为调味佐料的花椒，可谓家喻户晓，无论系红烧、卤味、小菜、四川泡菜、鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用，也

温病指南 2025-06-01 44
（温疫同法．暑温伏暑附）湿热上焦未清．因中阳素虚．或误用攻下．以致神识如蒙．舌滑脉缓者．里虚内陷也．人参泻心汤主之（按湿证亦舌滑脉濡缓不可以此定为虚象．必须细加审辨．实系因虚邪陷者方可用此方．若辨认未真．万勿轻用．）人参泻心汤人参（一钱） 干姜（一钱） 黄连（八分） 黄芩（一钱） 枳实（五分） 生白芍（一钱）水煎服．温热受自口鼻．由募原直走中道．不饥不食机窍不灵者．三香汤主之．三香汤栝蒌皮（二钱）

中医养生 2025-05-31 26
主料：仔鸡1只，土豆2个，毛豆100克。 调料：葱姜、料酒、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉各适量。 做法：1.将仔鸡剁块，加料酒、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉等调料拌匀入味腌渍一夜。2.将土豆切块、毛豆洗净备用。3.锅内放适量油，将鸡块爆炒至三分熟后加入土豆块和毛豆继续翻炒片刻。4.倒入高压锅内，加适量开水，盐及其他调料，定时10分钟，焖至软烂熟，即可出锅装盘。 功效：中医认为，仔鸡性味甘温，入肾经，具有温

神农本草经 2025-05-31 22
味酸平。 主心下邪气，寒热，温中，逐寒湿痹，去三虫。久服轻身。一名蜀枣。生山谷。 吴普曰，山茱萸，一名鬾实，一名鼠矢，一名鸡足，神农黄帝雷公扁鹊酸无毒，岐伯辛，一经酸，或生冤句琅邪，或东海承县，叶如梅，有刺毛，二月，华如杏四月实如酸枣，赤，五月采实。（御览） 名医曰，一名鸡足，一名鬾实，生汉中及琅邪冤句，东海承县，九月十月采实，阴干。 《神农本草经》目录

中药基础 2025-05-30 27
吴茱萸“味辛温。主温中，下气，止痛，咳逆寒热，除湿血痹，逐风邪，开腠理。根，杀三虫。”（《本经》） 吴茱萸味辛、苦，气温，主入足厥阴肝经、足太阴脾经，辛温能暖脾胃，苦能降逆止呕、咳，即“温中、下气”，故可治疗脾胃虚寒、运化失常之呕吐、泄泻、腹痛，也可治疗胞宫虚寒之月经病；而且，吴茱萸的“止痛”作用很强，凡脾胃虚寒或肝胃虚寒导致的痛症，如胃痛、胁痛、厥阴头痛、妇女痛经、寒疝等，表现为喜温喜按，恶心呕

中医养生 2025-05-30 28
现在正值深秋，空气中夹杂着丝丝的寒意，此时如果再遇上雨雪天，真是寒意无法躲啊！在寒冷的天气，我们可以通过美食来御寒。 肉类和主食可生热 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入量，保证优质蛋白质的供应，让身体自发生热。而羊肉、牛肉、鹌鹑、海参等，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 萝卜炖羊肉 原料：羊肉250克，红枣5颗，白萝卜1段

景岳全书 2025-05-29 29
大温兼补诸方：人参理中汤（热一） 大温 治太阴即病自利，阴寒腹痛呕吐，中气虚寒，胀满厥逆，疟痢等证。四逆汤（热十四） 大温 治伤寒阴证，自利脉沉，身痛而厥。胃关煎（新热九） 大温 凡脾肾虚寒，泻痢不止者宜此。桂枝人参汤（散十三） 大温 伤寒表里不解，协热下痢者宜此。白通汤（热一四五） 大热 少阴下痢者宜此。桃花汤（热一四六） 微温 少阴下痢脓血者宜此。真武汤（热一四二） 大温 少阴伤寒腹痛，或呕、

中医养生 2025-05-29 28
花椒最早被古人用以祭祀祖先或驱邪辟疫，直到南北朝时期，花椒才开始被用作调味品和药材。在《齐名要术》就有关于花椒在烹调中使用的诸多记录，比如“花椒脯腊”。在一些地区的饮食中，花椒是必不可少的一种调味品，其中的最具代表就是川菜的“麻辣”味，其麻味主要来自花椒。 在现代，花椒已然成为厨房里必不可少的调味佳品，位列我国调料“十三香”之首，无论红烧、卤味、小菜、泡菜，以及烹制鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它。当然

中医养生 2025-05-28 21
进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。民间有“早吃三片姜，赛过喝参汤”的说法。这些都说明姜对人体是有益的。姜除含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等，有散寒、祛湿、温中、发汗、止咳等作用。 解毒：生姜可缓解食物中毒症状。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在

中医养生 2025-05-28 26
高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，可能是中暑了。中暑一般分两种情况：一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑；另一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。这时候曲泽穴就可以派上用场了。 曲泽在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 曲泽穴为手厥阴心包经的

中药煎服 2025-05-28 34
中药的不同服法，既是病情的需要，又对疗效起重要作用，因此应当引起特别注意。 首先，服用中药汤剂有温度的要求。中医将外感风寒、寒邪犯胃引起的胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病归入寒证，就要热服药汁，在煎药时需用旺火，煎沸8分钟左右，趁热服下，达到驱赶风寒、健脾温中的目的。而用寒凉药治热证，如肺炎、支气管炎、风热感冒等疾病出现的口干、舌红、便秘等，宜凉服或冷服。对于一般的汤剂，如滋补类中药，温服即可。 其次，