春季饮食提倡多食谷、蔬、菜、果等清淡自然的食品,以达到滋肝养阴的效果。 肝为“阴脏”,喜润、喜柔、喜条达。按中医“体阴而用阳”的道理,养肝一方面需要选用温和补养之品,为人体培植少火(少火是一种温和的阳气,属于生理之火),以维护肝脏的正常生理功能。另一方面,注意不要过量使用助火之品,以免壮火(亢烈之阳,属于病理之火)食气。“壮火食气”是指阳气过亢而伤人体正气的病理状态,多见于喜欢高盐、高脂、油腻、辛
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车前草又称车前菜、牛甜菜、田菠菜,其叶叫车前叶。 中医学认为,车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛;暑热泄泻、菌痢;肝热所致的目赤肿痛,怕光流泪,视物昏花。 据分析,每百克车前叶含蛋白质4.0克,脂肪1.0克,糖11.0克,胡萝卜素5.85毫克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.25毫克,维生素C23毫克,钙309毫克,磷
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中医认为,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,《神农本草经》记载白菊花茶“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。” 专家建议大家,夏天不妨多喝菊花茶,不仅能维持体内水分所需,还有很好的养生保健作用: 1.补充营养 菊花花瓣中含有17种氨基酸,还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,具有一般蔬果无法比拟的作用; 2.清热解毒 喝菊花茶能显著缓
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【来源】《粥谱》。 【配料】炒决明子10~15克、粳米50克。 【制作方法】先把决明子放入锅内炒至微有香气,加水煎取药汁,去渣,再放入粳米煮粥。 【功效】清热祛风、明目通便、清肝益肾。 【适应证】头风头痛,目赤肿痛,青盲雀目,习惯性便秘,高脂血症,高血压病。 【食法】每日服1次,可加糖调服。 【食疗漫话】决明子是豆科植物决明的成熟种子。因此药有明目的功效,故名决明子,又称草决明。全国各地均产,主产
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桑叶是桑科植物桑树的叶子。中医药学认为,桑叶性味苦、甘、寒,有散风除热、清肝明目之功效。然而,近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。 痤疮,俗称粉刺,是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。男女青年进入青春发育期后,体内性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,导致皮脂淤积,堵塞了毛囊口,增多的皮脂不能及时排出就形成了痤疮。痤疮的产生,虽然主要
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妇人有带下而色红者,似血非血,淋沥不断,所谓赤带也。夫赤带亦湿病,湿是土之气,宜见黄白之色,今不见黄白而见赤者,火热故也。火色赤,故带下亦赤耳。惟是带脉系於腰脐之间,近乎至阴之地,不宜有火。而今见火症,岂其路通於命门,而命门之火出而烧之耶?不知带脉通於肾,而肾气通於肝。妇人忧思伤脾,又加郁怒伤肝,於是肝经之郁火内炽,下克脾土,脾土不能运化,致湿热之气蕴於带脉之间;而肝不藏血,亦渗於带脉之内,皆由脾
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国医大师朱良春对楮实子情有独钟,他说:“如此良药,且处处有之者,竟尔废用,实属可惜。”认为楮实子为虚劳及老弱之要药,乃利水而不伤阴之妙品。临床以楮实子配庵闾子为主治疗肝硬化腹水,前者兼能养阴清肝利水,后者“主五脏瘀血,腹中水气”,二者相伍养阴兼有化瘀之功,利水而无伤阴之弊。 中医认为果实、种子类药物多具沉降、收藏之性,其中很大一部分有补肾和收敛的作用,如菟丝子、枸杞子、覆盆子、桑葚子、沙苑子、金樱
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《医学入门》卷八:清肝汤 名称: 清肝汤 处方: 川芎 当归各3克 白芍4.5克 柴胡2.4克 山栀(炒)牡丹皮各1.2克 功能主治: 治肝经血虚有火。 用法用量: 水煎服。 龚志贤方:清肝汤 名称: 清肝汤 处方: 川芎15克,川牛膝15克,地骨皮15克,菊花20克,地龙10克,夏枯草30克,玉米须30克。 功能主治: 平肝清热,通络止痛。主肝火上扰清空。 用法用量: 水煎服,每日1剂,日服2次
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《外科正宗》卷二:栀子清肝汤 名称: 栀子清肝汤 处方: 牛蒡子 柴胡 川芎 白芍 石膏 当归 山栀 丹皮各3克 黄芩 黄连 甘草各1.5克 功能主治: 治肝火风热上攻,遂成鬓疽,痛连颈项、胸乳,太阳等处,或寒热晡甚,胸胁满闷,口苦舌干者。 用法用量: 用水400毫升,煎取320毫升,食后服。
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《外科正宗》卷二:柴胡清肝汤 名称: 柴胡清肝汤 处方: 川芎 当归 白芍 生地黄 柴胡 黄芩 山栀 天花粉 防风 牛蒡子 连翘 甘草节各3克 制法: 用水400毫升,煎至320毫升,空腹时服。 功能主治: 养血清火,疏肝散结。主血虚火动,肝气郁结,致患鬓疽,初起尚未成脓者,毋论阴阳表里,俱可服之。 《外科真铨》卷上:柴胡清肝汤 名称: 柴胡清肝汤 处方: 北柴胡7分,小生地1钱5分,炒白芍1钱5
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