主料：佛手瓜1个，黑木耳25克。 做法：1.将佛手瓜去籽、切薄片。2.黑木耳用温水泡发去蒂。3.锅内放食用油，葱花爆香后，将佛瓜片先入锅煸炒片刻。4.再倒入黑木耳、盐、豉油、胡椒粉及少量的开水，一同翻炒微炖后出锅装盘，撒上剁椒酱即可食用。 功效：中医认为，佛手瓜性凉、味甘，归肺、胃、脾经，具有芳香理气、健胃止呕、化痰止咳等功效，对消化不良、舌苔厚腻、胸闷气胀、呕吐咳嗽以及神经性胃痛等有一定的食疗作
阅读全文
对于头发油腻来说，可以尝试一些小偏方。如《东医宝鉴》中就记载的验方“竹沥青盐外洗方”：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。 炒菜的时候如果油放多了，炒出来的青菜就会油腻腻的。其实，人的头发也是这样，之所以会油腻，也是身体里有了多余的排遣不掉的“废油”。 在造成头发油腻的各种原因中，最需要单独说一下是痰湿。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生
阅读全文
十二月气法，原载《太初元气接要保生之论》。 临床应用：练本功法可除胁腰之厄，目明清爽等主要是能增寿延年。 【练功方法】 立春正月节后：每日子丑二时（晚11～3时），将手按两内肾（按肾俞穴），转身耸引，各3、5次。吐纳漱咽入意堂（中丹田）。能尽其功夫，虽不是以成大道，亦可以发散肩背颈项积滞之风疾，身轻体健。正月中：每日子丑时，手按?（大腿）转，左右3.5次，取先天气上入华池（即口），吐纳嗽咽数，意引
阅读全文
中医认为，酒为湿热之品，其气上腾，宿醉患者因体内素有水饮，又因酒而致宿饮上冲，饮酒后往往出现恶心、口渴、头痛、头晕、无食欲等不适症状，对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器均会造成伤害，严重的可以导致死亡。因此喝酒要预防醉酒可先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品或喝些豆浆等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，减少对酒精的吸收。吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。若在开怀畅饮之后确有不适，也可以试
阅读全文
