清心除烦 5篇文章

中医认为秋冬时燥气滋蔓,湿气未退,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。因此在秋冬时要首防肺病。可用麦冬30克,菊花15克,煎水代茶饮用,有养阴润肺,清心除烦,益胃生津的功效,是防治肺燥的良好保健饮品。

取麦冬、天冬各10g,可加少许白砂糖,放入杯中,用300mL左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右即可,待温饮用。麦冬即能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助于清心除烦、润滑肠道的作用,是一味滋淸兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似,能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴,适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等。称得上秋冬养生的“好搭档”。风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

麦冬为百合科草本植物,原产于中国,日本、越南、印度也有分布,中国南方等地均有栽培,夏季开花,秋冬季节结果。麦冬始载于《神农本草经》,原名麦门冬,被列为上品。麦冬的别名很多,虋(音同门)冬、麦门冬、不死草、余粮、不死、寸冬等。陶弘景解释为:“ 根似穬麦,故谓之麦门冬。” 李时珍对麦门冬之名有另外一种解释:“麦须曰虋,此草根似麦而有须,其叶如韭,凌冬不调,故谓之麦虋冬,及有诸非、忍冬诸名。俗作门冬,便

丹参又名赤参,紫丹参,红根等,为唇形科植物丹参的干燥根,是常用中药,最早记载于《神农本草经》列为上品。因为药用的根部呈紫红色,民间称其为“丹心”。 丹参味苦,性微寒,具有活血通经、祛瘀止痛、清心除烦、凉血消痈等作用,适用于血瘀、血热、血瘀兼热或血热兼瘀所致的各种病证,诸如月经不调、痛经、经闭、血崩带下、癥瘕、积聚、瘀血腹痛,以及骨节疼痛、惊悸不眠、恶疮肿毒等症。《神农本草经》载:“丹参,味苦,微寒

苦瓜属葫芦科一年生攀援状柔弱草本植物,别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄,原产于东南亚热带地区,大约在明永乐年间传入我国。据载,郑和下西洋时带去了许多蔬菜、菜种以及鱼肉之类,其中有耐活耐存的乌鳢鱼。这种鱼适宜在亚热带繁殖,产量甚高,当地居民也很喜欢吃,称之为“唐人鱼”。而把鱼种传播到南洋的交换物品,其中之一便是苦瓜。明代朱橚的《救荒本草》记载:“锦荔枝即癞葡萄,蔓延草木。茎长七、八尺,茎有毛涩。叶似野