浴足 4篇文章

壮医 2025-05-20 38
浴足是壮医治疗疾病的常用方法之一，具有悠久的历史；浴足是把草药加水煮30分钟，过滤，待温度降至40至50C时，用来洗足或泡足。浴足具有通龙路、火路气机、清热解毒、消炎止痛、消肿祛淤、杀虫止痒等功效，使皮肤受热均匀，腠理疏通，血管扩张，气血流畅，从而达到治病目的。 适用范围：浴足疗法的适用范围很广，壮医常用的有以下几种。 (1)治疗内伤发热，闻桃叶、青蒿煮水洗身、洗足，能使血管扩张散热，达到淸热解毒

中医足疗 2025-06-05 62
浴足疗法治疗湿疹，借药液的温热刺激和药力，使人体气血调和，腠理疏通，阴阳平衡，从而达到治病强身的目的。中医学认为，湿疹多由于风、湿、热邪之毒侵袭肌肤而发病，治疗以祛风除湿，清热解毒，解肌止痒为原则，中药浴足对湿疹有很好的疗效。 1.亚急性湿疹：症见皮损以红色丘疹、斑丘疹、鳞屑或结痂为主者。 【组成】芒硝50g、蛇床子30g、白鲜皮、苦参各20g。 【用法】上药清水浸泡30分钟，加水2000ml煎汤

中医养生 2025-06-04 25
让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于25℃的水中，或施行擦浴、淋浴，使身体接受寒冷水温作用的方法，称为冷水浴。 浴身方法： 浴面 将面部浸入冷水中，用鼻呼气，呼毕抬头吸气，如此反复5～10次；用毛巾蘸冷水擦脸、耳和颈项部，洗后用干毛巾擦干；再用手掌擦面、颈部，直至发红发热。 擦身 是冷水浴与按摩配合进行的锻炼。擦身的顺序为：脸、颈、上肢、背、胸、腹、下肢。摩擦四肢时，沿向心方向，即从肢端开始

中医养生 2025-05-23 34
热姜粥：高良姜10g，干姜5g，大米50g。将大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含有挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。 茴香外敷：取小茴香50g，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10min即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含