水保 2篇文章

美国一些健康学家通过调查发现,有高达半数以上的人竞长期处在不同程度的脱水状态中,原因是他们往往是在感到口渴时才去饮水。 因此人渴了要喝水,不渴时也应喝水,也就是说,不能等渴了再喝水。这也是防病养生的一项重要措施。等到渴了再喝水,补充水的时间就有些晚了。 据分析,在一个健康的成人体重内,水所占的比例是60%—70%。在人体的消化及新陈代谢发生时,通过血液的水是不可缺少的。饮水不足将对生理的诸多方而产

        整地作畦 选择疏松肥沃、保水保肥、排灌条件良好、微酸性壤土较好,PH值5.5-7。整地时亩施腐熟有机肥4000公斤,过磷酸钙40公斤,整平整细,冬、春宜做高畦,夏、秋做平畦,畦宽1.2-1.5米。  播种育苗 一般采用撒播。夏、秋播种于播前1周将种子用水浸泡12小时后,放在井中或在4OC左右冰箱或冷藏柜中处理24小时,再在20-25OC的条件下催芽,经3-5天出芽后播种。冬、春可播