长期坐着工作，腰酸背疼不说，而且还有轻微的失眠症，体力也不断下降。有一次，与朋友一起去锻炼时抱怨坐着太累，朋友淡淡一笑，何不站着工作？我决定试一试。工作时，每隔一段时间我都站一会，刚开始觉得别扭，感觉自己是“另类”，但想想自己的健康，也就硬着头皮“站”着。练习一段时间，感觉工作时精神状态好多了，干活也起劲了。有时伴着一小段曲，整个人进入放松状态，呼吸也慢慢和上音乐的节拍，“站”起来更加轻松自如，当