武当内外气收放功法属存想派道家功法。由陆国柱整理发表于1988年。 临床应用：通经活络，益于健康，治疗癌症。 【练功方法】 1.马步气功站桩：①自然站立，两脚呈外“八”字略宽于肩，逆腹式呼吸，两手相叠放于下丹田；运气使内气自下丹田从任脉再经督脉，至下丹田与会阴穴交会；然后用意念使内气沿大小腿外侧抵涌泉，并使浊气入地1m。②马步冲拳发声功：马步站立，两手握拳护在腰部左右，集中丹田之气沿肩井经曲池→外