一、手法总论（原文） 夫手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，使仍复于旧也。但伤有重轻，而手法各有所宜。其痊可之迟速，及遗留残疾与否，皆关乎手法之所施得宜，或失其宜，或未尽其法也。盖一身之骨体，既非一致，而十二经筋之罗列序属，又各不同，故必素知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。或拽之离而复合，或推之就而复位，或正其斜，或完其阙，则骨之截断、碎断、斜断，筋之弛、纵、卷、挛
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夏季，因暴饮暴食导致消化道疾病的患者越来越多，腹胀就是其最早期的症状表现。如果不予以重视，会逐步发展成为胃炎、胃溃疡、胃下垂等。因此，对于夏季饮食，合理控制饮食是基础，同时配合自我推拿，可有效缓解腹胀等不适，增强脾胃运化功能，促进营养吸收。这里给大家介绍一个可有效改善腹胀症状的要穴——中脘穴。每天坚持自我推拿，可有效预防腹胀等消化不良症状的出现。 食积停滞可腹胀腹痛 中脘穴是八会穴之腑会，腑会中脘
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 (4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。 (5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就
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小儿易患感冒，尤其是宝宝一发烧，宝妈们便会手足无措，焦急万分，恨不得自己以自身代替。为了让宝宝尽快康复，妈妈们想尽了办法，但既不想总给宝宝吃药，也不想看着宝宝承受打针的痛苦。那么，除了吃药、打针之外，就没有别的方法了吗？ 都说国粹中医博大精深，小儿推拿疗法是一种中医外治法，充分体现了中医治疗绿色健康的特点，疗效确切，容易被患儿接受，解决了儿童服药困难的问题，最重要的是还没有副作用。 小儿发热是指体
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小孩子生病了，吃药、打针各种折腾，作为家长是最心疼的，这里教你四招常用的小儿推拿手法，平常经常给宝宝做推拿按摩，可以起到增强体质的作用。 捏脊 人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调理脏腑的作用。 位置：脊柱两侧1厘米处，自长强穴（肛门后上3~5厘米处）向上，一直到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）。 操作：
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按摩脐部法是运用推拿手法刺激脐部，以防治疾病的方法。常用手法有： 1.揉脐法：用拇指指端或食指、或中指、或掌根部按附于脐部或脐周，作轻柔和缓的回旋揉动。 2.摩脐法：用手掌掌面或食、中、无名指指面附着于脐部或脐周围，以腕关节连同前臂作环形的有节律的抚摩，摩动时要和缓协调，每分钟30-120次左右。关于旋转方向，古有左补右泻之说。 3.按脐法：用拇指或食指或中指的指腹部向下垂直按压脐部或脐周围（以有
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随着年龄的增长，皱纹和色斑开始占据我们的肌肤。因应这个问题，不少美容机构都推出了面部拨筋项目，宣称皮肤松弛、暗黄无光泽、脸上有斑点、皮肤粗糙不光滑等问题，都能通过该项目来解决。那么面部拨筋的效果能如此神奇吗？在家能自己进行面部拨筋吗？ 融合面部刮痧与推拿手法 专家介绍说，美容机构在进行面部拨筋前，会先用清水把脸洗净，拍上爽肤水后再涂抹精油，然后用手进行全脸开穴，最后用拨筋棒进行面部拨筋。其手法与传
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【操作要领】指腹（或指端）或一手掌或双手掌或肘尖部紧贴患者皮肤向前直推，亦可沿筋肉结构形态顺而推之。 【作用与应用】活血通络，解痉止痛，散瘀消肿。指推法多用于头面部、颈部及肢体远端，用于治疗头痛、落枕、肌腱炎、腱鞘炎等。掌推法适用于腰背、胸腹及上、下肢等，用于治疗腰背酸痛，上、下肢肌肉痉挛、麻木，胸腹胀痛等症；肘推法刺激性较强，用于形体肥胖、肌肉丰厚或因宿疾痹痛而感觉较迟钝的患者。多施于腰背两侧或
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【操作要领】用大鱼际或掌根着力贴附一定部位或穴位上做环旋摆动。操作同上法。 【作用与应用】由于本法和缓舒适，老幼均可，脘腹部、头面部及四肢等部均可应用。具有理气和胃，活血祛瘀，消肿止痛等作用，可治疗脘腹胀痛、胸胁支满、腹泻、便秘、头痛、失眠等疾患。也可治疗软组织损伤引起的红肿疼痛、肢体麻木等症。
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摩法是用指面、掌根（或大、小鱼际）或全掌贴附体表的一定部位或穴位作环旋而有节律的抚摩动作，称为摩法。一般分为指摩法和掌摩法两种，常配合揉法、推法应用。为达到满意的治疗效果，还可用滑石粉、姜葱汁、松节油、按摩乳等作为辅助药物。 【操作要领】指摩法是用指面贴附一定的部位作有节律的环转动作，肘应微屈，腕部放松，以腕关节为中心，连动掌指来完成，动作宜轻缓柔和。 掌摩法是用掌根部（或大、小鱼际）或全掌贴附一
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