空竹是古时宫廷中的一种游戏，也是一种体育运动。玩空竹的人一般都是将空竹放在一根线上，线的两端系在两根小棒上，双手舞动小棒，随之让线上的“空竹”上下飞舞。这个运动看着简单，但却能锻炼人的眼、手，身等很多部位，特别锻炼身体。抖空竹还可以预防和治疗肩周炎。 肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，是中老年人的常见病，使肩关节活