人的关节是身体中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。如用力不当或过度，会导致手腕酸痛、疲劳，甚至关节肿痛，影响生活质量。 中医认为，阳池穴是腕关节保健的重要穴位，经常按揉阳池穴，能缓解其劳损。阳池穴不仅可以消除腕关节疼痛，还可以调节内脏器官的正常功能，对感冒气喘、胃肠病、肾脏功能失调等疾病均有助益。阳池穴有这么多的作用，原因在于它是三焦经的主要穴道，其中上焦支配心脏，中焦支配消化器官