性机能 3篇文章

百家功法 2025-05-17 38
属导引派功法。系道家华山派正门清教的功法，曾被宫廷中帝王采用过，又称宫廷秘术。由边治中整理，发表于1987年。 临床应用：增强性机能，健美嫩肤，祛病延年。 练功方法：全身宜立，双脚井拢，双臂前伸呈直角从体侧上引，手心向上，吸气，提踵。双臂至头顶部台掌向下经过腹部分至体侧，双腿分开。两脚与肩同宽，两臂置于体倒，双手自然下垂，目光平视，放松入静。接着采用腹式呼吸法，吸气时脚跟提起，小腹部鼓起，胸部展开

女性保健 2025-05-09 32
性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟性衰老的到来，有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能，它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人，注意以下问题，有助于防止”性衰老”。 (1)“强精必先强心”。人进入中年(中年食品)以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼