忌过量喝汽水
汽水也是人们常饮用的饮料,可消暑清凉,解渴补水。适当喝些汽水,有利健康。但有些青年人喝汽水过量,则对身体健康不利。其危害有以下几个方面: (1)不利心、肾健康。汽水喝得太多,会使人体的血液量突然大量增加,这就会加重心脏、肾脏负担,出现心慌、乏力、尿频等症状。尤其是患有心、肾疾病的人,更不可多喝汽水。 (2)易发生色素中毒。汽水内大多含有色素、糖精之类食品添加剂,尤其是不合格的汽水,添加剂往往会超过
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