少酸增甘 2篇文章

中医养生 2025-05-20 70
4月19日是春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，在养生中应遵遁节气的变化，针对其气候特点进行调养。 起居养生 春捂以15℃为临界点 对于谷雨节气前后捉摸不定的天气，很多家长宁可给孩子多穿点，也不愿意孩子冻着。其实，这样的做法是错误的。春捂也应有度，15℃是春捂的临界点，超过15℃就要减衣，再捂下去反而容易诱发“春火”，孩子体内产生的热，与潮湿相遇，同样容易生病。尤其

中医养生 2025-05-19 29
《月令·七十二候集解》言道：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。”今年的惊蛰为 3 月 5 日。冬眠的动物和即将破冻土而出的植物，随着惊蛰阳气渐长而苏醒，万物复苏，草长莺飞，桃红李白。惊蛰后人们进入了春耕播种的季节，气温回升较快，雨水有所增多，我国大部分地区平均气温在10摄氏度左右。 惊蛰的本义是指春雷初响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫。 从气候特点看，惊蛰后气温明显上升，是全年回升最快的节气。