少海 2篇文章

经络腧穴 2025-05-01 32
少海 Shàohǎi《灵枢·根结》 少海-体表图（点击放大） 【定位】屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线之中点。 【解剖】有旋前圆肌，肱肌；有贵要静脉，尺侧上下副动脉，尺返动脉；布有前臂内侧皮神经，外前方有正中神经。 【主治】心痛，肘臂挛痛，瘰疬，头项痛，腋胁痛。 【操作】直刺0.5~1寸。 【配伍】配曲池治肘臂挛痛。 【附注】手少阴经所人为“合”。

中医养生 2025-05-15 31
擦击八邪 八邪在指蹼缘后方赤白肉际处,从大拇指指缝处开始向着小指的方向,隐居于指缝的穴位依次称大都、上都、中都、下都,左右相加共8个穴位,统称八邪。按摩方法：五指张开,两手交叉,指缝相接,轻轻摩擦,也可以按照大都、上都、中都、下都的顺序,用一只手依次摩擦另一只手的这几个穴位,随时随地都可以进行。如果手指麻木比较明显,想早日消除这种症状,那么就要多用心坚持,同时改成指压的方法来刺激八邪。指压最主要是