小方 13篇文章

中医养生 2025-05-31 29
严冬是冠心病的高发季节，尤其是大幅度降温的日子。冬季养生的要诀是“保暖”，保暖应做到六要六不要。 1．要及时增减衣服，不要过早脱减 冠心病患者应当及时收听天气预报，了解每次寒流的来临和经历的时间，根据温度变化及时增减衣服，谨防感冒。因为受寒和感冒，是冠心病诱发的最重要原因。冬的着衣原则是暖而不捂，宽松柔软，及时培减，手足保温。 2．要户外活动，不要闭门谢客 除遇到暴雪、大风、骤冷和恶劣气候外，要有

中药种贮 2025-05-29 29
取龟板置于水池或缸内，放在阳光充足处，加足清水浸泡。浸泡时不再换水，水量以保持水面淹没龟板为准，加盖并用粘泥封严，浸泡4～5周，至龟肉腐烂，皮板分离后放掉秽水，再加入清水搅拌冲洗，漂洗除掉黑皮。将漂洗过的龟板再用清水浸泡1～2月，取出摊置于阳光下曝晒，每日翻动3～4次，任夜间露水或雨水淋洗。待干备用。 熬取胶汁一般在立冬前后至次年三四月开始。取泡净龟板，用温水洗净，装入竹篓，置于锅内，放入清水，加

中医养生 2025-05-29 31
　　豆制品绿豆芽250g，煎汤代茶饮。按：绿豆芽味甘，性凉。功可清热、醒酒、解毒、通利二便，主治伤酒。蔬菜新鲜白菜心切段，加醋、盐、香油、大蒜等调料拌匀，生食。按：白菜味甘，性微寒，功可解酒毒、利小便。水果苹果、酸石榴、橘、西瓜、杨梅、梨、桑椹、柑、柚、橙子、草莓，直接食用或榨汁饮用。按：以上水果均有助于解酒、醒酒。适合饮酒过多、烦热醉酒者食用。水产蛤蜊：用冷水淘洗几次，放入清水中静置2小时吐净泥

医史 2025-05-27 35
【小方脉（少小）】“幼科”的别称。我国古代医学分科的一种，是专门治疗小儿疾病，相当于现在的小儿科。也有称小儿科为“少小”。

妇科偏方秘方 2025-05-25 41
汤 方猪蹄汤三款猪蹄1对，黄豆30g（泡胀），木耳5个，香菇5个，花生米30g，黑芝麻20g，葱白一段，生姜一大块，盐少许，炖汤，食猪蹄、菜，喝汤，一周2次。猪蹄1对，羊肉半斤，黄豆50g（泡胀），同放入沙锅内炖至烂熟，加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调味，吃肉、豆，饮汤，每日1次，连服3~5日。猪蹄1对，黄芪30g，当归10g，炖汤服。丝瓜海米鸡蛋汤：丝瓜200g，海米100g，鸡蛋2个 ，共煲

方药 2025-05-25 31
【小方】对于邪气轻浅、病无兼证的，使用小方。小方有三种意义：病势轻浅，不必用猛剂；能治上焦病，分量要轻；病无兼证，药味须少。小方如汗法中的“葱豉汤”（葱白、淡豆豉）即是。

外台秘要 2025-05-24 19
崔氏疗汤火疮，无问大小，秘要方。取狗毛碎剪烊胶和之，以遍封疮上，一封之后，比至痂落亦不痛。（救急同出第五卷中）文仲疗汤火疮，无问大小，秘要方。新热牛粪涂之良。（崔氏同出第十七卷中）救急疗汤火疮，无问大小，秘要方。取粟熬令焦黑，投水中，搅之良久，滤取汁，重煎如糖，以敷疮上，并灭瘢。（崔氏同）又方：取黍米煮粥，和鸡子白敷疮良。（并出第五卷中）

医史 2025-05-22 40
【宋九科】宋代太医局分医学为九科，即：大方脉、风科、小方脉、疮肿兼折伤，眼科、产科、口齿兼咽喉科、针兼灸科、金镞兼书禁科，故称宋九科。

中药方剂（G-L） 2025-05-19 20
《男女科5000金方》：令阴急小方 名称： 令阴急小方 处方： 硫黄10克，青木香10克，山萸肉10克，蛇床子10克。 功能主治： 温暖子宫。主中阳下陷。 用法用量： 上为细末，装入胶囊，性交前取1粒放入阴道，不宜多用。

中医养生 2025-05-17 24
在日常生活中，常发生因饮食不当而引起的伤食现象，人们俗称吃伤了。若不及时治疗，还容易诱发其他疾病。治疗伤食，民间有不少效果良好的土验方，现介绍数则如下：面食伤食：用炒麦芽20克，煎汁饮食服；或者把萝卜籽炒熟捣烂，每次用12克，煎汁饮服。豆食伤食：用生萝卜捣烂汁一杯，分数次服下。汤圆伤食：用炒焦的麦芽30克煎汁，分数次饮服。肉积伤食：取山楂或山楂饼适量嚼食或将醋适量温热后服用。谷食伤食：取大米饭锅巴

中医养生 2025-05-16 32
大家都知道，久坐，久站，久蹲容易得痔疮。得痔疮后，如坐针毡，真是大痛苦。其实几个小动作就能把痔疮赶跑了。很简单好记的小动作口诀：一提二卧三起坐，四举五爬六吃果。 一提：早晚有意识地向上提缩肛门，每次30下。 二卧：仰卧，脚跟靠臀部，两手放头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆上起，同时收肛门，骨盆放下时放松，每日做l～3次，每次20下。 三起坐：两腿交叉坐，全身放松，保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛

中医美容 2025-05-12 37
(1)养生作用：具有法皱、美白、消除眼袋、光滑面部皮肤的作用，同时也利于面部浮肿的消散。 (2)操作方法： 第一步：将两手摩擦至温热，为面部自我按摩作准备。 第二步：右手掌从额往右颊摩擦18次，右手掌从右上额往下额摩擦18次。 第三步：左手掌从额往左颊摩擦18次，左手掌从左上额往下额摩擦18次。 第四步：右手掌从右眼、右颊摩擦18次，再从右眼往下颚摩擦18次。 第五步：左手掌从左眼、左颊摩擦18次