大成拳的养生桩
说起站桩切不要以为是武术或气功专有，早在两千多年前《黄帝内经·素问》中就有“独立守神，肌肉若一”的说法，指的就是站桩。古人把站桩看作是医学的一部分，因为其具有养生保健、康复治疗和延年益寿，与医药疗疾有异曲同工之妙。 多数人认为医生开出的处方、药才叫医疗，其实这是狭义的认识。从广义上讲，只要对人的生理机能有调节作用，对某种疾病具有防治效果，均为医疗。其中“运动疗法”是不可缺少的一部分。站桩是一种位静
阅读全文
