多甘少酸 2篇文章

中医养生 2025-05-24 24
邻塘风雨半春长，龙抬头日日丽光。 睡莲浮梦惊涟漪，宜兰滴翠正伴窗。 春分飞燕夺秋色，齿儿戏发发更藏。 更显细雨濛濛处，牵纤菜花青径香。 春分是春季的一个重要节气，这一天天地阴阳均分，昼夜时长等同，而从这一天开始，气温逐渐升高，白昼多于黑夜。古人云：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。” 春季肝气旺盛，在中医脏腑生克理论中，若肝气过旺，就会克脾土，对脾胃的运化产生不利影响，妨碍食物

中医养生 2025-05-08 29
中医认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长、生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气机，推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器，促进消化系统正常工作、调节人体情志等作用。春季万物复苏、阳气始发，人的“肝气”也开始旺盛起来，如果肝气不顺畅，与春天的生化之气不相合，可出现烦躁、易怒、眩晕、面赤等“肝气上逆、气郁化火、肝风内动”症状，加重或诱发诸多肝脏疾病；另一方面，春季是人体保