粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。1、资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。2、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。3、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。4、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。5、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。6、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。7、消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，