【脾合胃】指脾和胃之间的相互关联和影响，这种相合是脏腑互为表里（脏为阴属里，腑为阳属表）的关系，“脾与胃相表里“是通过脾和胃经络之间的联系和生理功能的相互配合而体现的。治疗脾或胃的病症，有时可以通过这种“相合”、“相表里”的关系互为影响。但由于生理功能上“胃主受纳”，“脾主运化”，因此在某些症候方面还是各有所属而必须加以区别的。例如呕吐，一般都以治胃为主，泄泻通常以治脾为主，主治重点就有所不同。
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“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。”这句谜语说的是花生。花生，因“花落在地，而生子土中”而得名“落花生”，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名长果、及地果、泥豆等，素有“长生果”“素中之荤”的美誉。 眼下，正是花生收获上市之季。农民在田野上翻耕、采摘花生时，常常遗落不少在泥土里，用不多久，这些拉下的花生果便会绽发出白生生的芽苞，拱破果壳钻出土层，濡沾露珠在秋阳下闪现晶莹的光泽。花生芽清洗干净
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独阴穴：别名独会穴，属于经外奇穴。中医讲“男为阳，女为阴”，从独阴穴的名字上可以看出这个穴位可以治疗一些女性疾病，如女人干呕、月经不调、胞衣不下、难产等。除此之外，独阴穴最大的功效是可以有效地缓解心绞痛、胸痛、心痛等心脏方面的病症。中医认为独阴穴具有调理冲任、降逆和胃、理气止痛的功效，对于胃痛、小肠疝气等症也具有极好的效果。 取穴：独阴穴位于足底部，第2趾的跖侧远端，脚趾关节横纹的中点处。 方法：
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茉莉味辛甘、性温，能帮助肠胃吸收消化，缓和胃痛，治疗下痢腹痛、疮毒疸伤。并有理气安神、消除郁闷、减低头痛的作用，对治疗发烧感冒、鼻塞不通、腹泻腹痛有一定功效，也是很好的胃部保护茶。 此外，茉莉花茶还具有安定精神，使人清新舒畅的功效，该茶对于缓和紧张情绪、消除疲劳、头痛、便秘等也很有帮助。 茉莉香草茶 功效：减轻肠胃不适、胃痛、头痛等症状。 茶材：莱莉1小匙，丁香5粒，柠檬汁10ml，龙眼蜜30ml
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“绿阵连烟垠，风雨化精节。玉露含青紫，沁彻哲人心。”这是古人对于甘蔗的赞颂，从诗句中可以看出，甘蔗沁人心脾，给人以清凉之感。唐代诗人王维在《樱桃诗》中写道：“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”而大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：“凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也”，将食用甘蔗的微妙之处表述得淋漓尽致。 甘蔗味甘，性寒，归肺、胃经，有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥之功效，作为清凉的
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食醋催眠:有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可将一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。糖水在体内可转化为大量的血清素，该物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 牛奶催眠:牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的物质。一杯牛奶足够起到使人安眠的作用，可使人较快进入梦乡。 小
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处方与用法：生代赭石30克，半夏20克，车前草20克。夏枯草30克。水煎2小时，取药液温服。病轻者分2日服完，病重者1日分3次服完。5天为1个疗程。 功效：平肝降逆，清热和胃，治高血压头晕，面红目赤，耳鸣，失眠，或伴手足颤抖等。
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南瓜藤，是极易生长的一种蔬菜。每到暑夏，回老家乡下走走，家家房前屋后的空地上，都被南瓜藤蔓延得郁郁葱葱，还有朵朵金黄色的花儿点缀其中。一把南瓜藤有叶、藤、茎、果，四位一体，盛在一盘里纠结缠绵，姿态袅娜。 南瓜藤别名番瓜藤、盘肠草，有很好的药用价值。查中医资料，南瓜藤具有平肝和胃、通经胳、利血脉，治肺结核低热、胃痛、月经不调、烫伤等作用功效。南瓜苗，含丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分，做成的那种菜
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“偏怯弱质”是小儿体虚所表现出的以怯弱为特征的状态，属儿童亚健康八种状态中的一种、有逐年增多的趋势，常因先天禀赋不足，加之后天失于调护、疾病影响等原因引起，譬如先天怯弱、不足，孕母生性即怯弱或儿童属早产儿、低出生体重儿等；又如后天原因，由于后天失于调护、相关疾病影响等原因，致使脾胃运化功能受损、气血生成不足，引起心之气血偏虚或胆气虚弱；还有环境问题，因为儿童成长过程、生活环境受到惊吓或是父母教育儿
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【操作要领】用大鱼际或掌根着力贴附一定部位或穴位上做环旋摆动。操作同上法。 【作用与应用】由于本法和缓舒适，老幼均可，脘腹部、头面部及四肢等部均可应用。具有理气和胃，活血祛瘀，消肿止痛等作用，可治疗脘腹胀痛、胸胁支满、腹泻、便秘、头痛、失眠等疾患。也可治疗软组织损伤引起的红肿疼痛、肢体麻木等症。
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