呕吐导引法 2篇文章

百家功法 2025-05-21 29
原载《古今医统》，文曰：正坐，两手向后，提腕摩肋，上下七息，左右换手亦然。除腹冷，宿气积胃口，饮食进退，吐逆不下。又法，偃卧展胫，两手左骄两足踵，以鼻内气，自极七息，除腹中食呕。又法，坐直舒两脚，以两手挽足，自极十二通，愈肠胃不能受食吐逆。以两手直交两足底脚痛舒，以头枕膝下自极十二通，愈肠胃不能受食吐逆。 临床应用：治疗胃炎，幽门痉挛或梗阻、胆囊炎、肝炎等引起的呕吐及神经性呕吐。 练功方法：取端坐

百家功法 2025-05-21 30
原载《保生秘要》，文曰：按寅卯辰候，空心披衣起床，正身直立，双手用力拿两肘膊，脚实着地，脚跟双悬起，倒力春二九三数，醉饱勿令，恐伤脏腑。 临床应用：主要用于脾胃功能的调整，及其他脏树的生理功能调节。 练功方法：当早上寅时(3～5点），卯时(5～7点）或辰时(7～9点）这段时间内，空腹穿衣起床，正身站立两臂环抱在胸前，右手放在左臂肘关节以上，拇指在内，余四指在外，手指及掌部用力，足尖着地，足跟悬起，