却病延年 3篇文章

中医养生 2025-06-05 36
中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。 舌是口腔中重要器官之一，附着于口腔底、下颌和舌骨。它是由很多纵横交错的横纹肌组成的一个肌性器官。正如《灵枢》所说：“唇舌者，肌肉之本也。”中医一般将整个舌体分为四个部位：舌尖、舌中、舌根和

百家功法 2025-05-23 41
揉腹功属导引派功法。本功原由燕台方道口授由马风阁等整理发表于1978年。 临床应用：增强胃肠运化，却病延年。 练功方法：坐、卧位均可。揉中脘：先用右手中三指的指腹接在心窝处，再把左手中三指的指腹压在右手中三指上，两手同时用力，顺时针方向，围绕中脘穴，按揉36圈。 揉神阙：方法同上，顺、逆时针各18圈。 揉气海、关元：自气海穴向左下方经关元穴至右上，再回到气海穴处，如此揉18圈；再反方向揉18圈。

中医脐疗 2025-05-18 28
【药物】大附子（去蒂）30克，鹿茸（酥灸）1.8克，茯苓（人乳拌蒸）1.8克，川椒1.8克，莲肉1.8克。 【制法】将附子放童便内浸一日夜，炙干，再与余药共研细末，用人乳调作饼状，如银圆大小。 【用法】将药饼针刺三十孔，放脐内。 【功用】保健强壮，却病延年。 【出处】《实验特效灸法》。