前列腺增生症 3篇文章

针灸临床 2025-05-27 39
①体针 取穴：主穴：a.中极、关元、三阴交；b.会阴旁穴（或肛周穴）。 配穴：曲骨、肾俞。 会阴旁穴位置：会阴穴旁开1寸。 肛周穴位置：肛门周围3点及12点钟处。 操作：主穴每次用1组，轮用。尿潴留加曲骨，体虚加肾俞。中极、关元直刺1.5～2寸，如为尿潴留，中极透曲骨穴，均留针30～60分钟。三阴交直刺1～1.5寸，行雀啄术，待出现酸麻感后，留针30～50分钟。肾俞用艾条灸15～20分钟，至局部现

百病气功 2025-05-14 33
太湖气功 ①预备式：两脚分开，与肩向宽，两脚尖偏向前外方。百会朝天，眼半闭，舌舔上腭，唇稍离开，颈松直，沉肩，坠肘，含胸，收腹，圆裆，松胯，膝微曲。两手自然下垂，掌心向体侧。全身放松，大脑人静，思想集中，意守膻中穴。自然呼吸3～5分钟后，深呼吸3次。 ②背后互助式：两脚分开站垂直，脚尖偏向前外方，比肩宽。挺胸、收腹。两手在背后腰椎部握紧，自然呼吸，尽量向左右拖拉，一般拖拉15～20次。手交换握，再