刮痧 61篇文章

刮痧养生 2025-05-16 68
刮拭一定的宽度和长度，是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到。刮拭的长度一般以中心穴位上下长4～10厘米为宜，以大于所治疗的穴区范围为原则。如果需要刮拭的经脉较长，可分段刮拭。 【按压力】要刺激到表层和深层的经脉，促进气血经脉的传导，达到治疗保健的效果，一定要有向肌肤的按压力。人体各部位组织厚薄不同，按压力也要随之变化，骨节突起处、肌肉丰满处按压的轻重力度有所不同，以达到肌肉的深部为准。按压

刮痧禁忌 2025-05-28 122
用边缘光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体上顺序刮动的治疗方法称刮痧疗法。刮痧是我国民间深受群众偏爱的一种治疗方法。刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。方法是：1．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。 2．用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。 3．刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮

刮痧养生 2025-05-26 64
老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。 民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”（刮板）代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是：利用具有“凉血”作用的“刮痧宝玉”刺激经络穴位，促进气血

百病刮痧 2025-05-25 40
取位：坐位或伏卧位。 操作步骤：术者取光滑平整的汤勺蘸取少许食油或清水，沿患者脊背两侧、颈部、胸部肋间、肩肘、肘窝及腘窝等处轻轻刮动，刮至皮肤微红发紫为度。轻者，每天l次；重者，每天2次。刮痧后最好饮温开水，以助发汗。

刮痧文化 2025-05-21 70
现在有关刮痧的书籍很多，但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼，因为此书不仅通俗详尽，而且标准实用，其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来，作者是从事针灸、刮痧的临床工作者，这是此书最可贵之处。刮痧作为中医较具特色的疗法，以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎，但施用刮痧还是要讲求正确的方法，这是目前养生保健中易为忽视的一个问题。比如如果刮痧力

刮痧基础 2025-05-20 53
刮痧疗法简便易行，副作用小，不受条件的限制，疗效也比较明显，尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗方法时，更能发挥它独到的优势。 所谓“痧”是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症，现在扩展到呼吸、消化等系统病症，比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿痹症等。 但是，刮痧不能太随便，要有较深的中医理论和经络知识。凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血

中医减肥 2025-05-18 46
经常加班，久坐，腰腹容易发胖，而且还容易患上便秘。长期排毒不畅，更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧，可以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统机能，进而改善便秘的苦恼，还能起到燃烧脂肪，收腹的效果。 1、腹部穴位 （1）天枢穴：肚脐两侧两个手指处； （2）关元穴：肚脐往下四个手指处； （3）气海穴：肚脐往下一个手指处。 2、腹部刮痧手法 刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，

刮痧基础 2025-05-18 45
现代刮痧疗法以中医脏腑经络学说为理论指导，博采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳或舒筋通络、排除毒素等作用，是既可保健又可治疗的一种自然疗法。 刮痧的作用原理 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促

刮痧基础 2025-05-17 45
中国刮痧健康法，是中医非药物疗法中重要的组成部分，属中医外治法范畴。刮痧疗法施术部位是人体的体表，属经络中的皮部。 皮部是皮肤按经络系统的分区，是十二经脉在体表的分区，它和经络不同之处在于经脉是呈线状分布，络脉是呈网状分布，而皮部则是“面”的划分。所以针刺主要在“点”，刮痧主要在“面”。皮部是经络在体表的反映，《素问。皮部论》论述了十二‘脏的病变传变次序和规律。 内在的病变也可在皮部有所表现，可以

刮痧禁忌 2025-05-15 53
刮痧疗法就是运用手指或各种边缘光滑的工具，蘸上具有一定治疗作用的刮痧介质，在人体表面特定部位反复进行刮、挤、揪、刺、捏、拍、挑等手法，使皮肤表面出现瘀点、瘀斑或点状出血，即所谓“出痧”，从而达到治疗和预防疾病目的的一种方法。这种治疗方法简便易学，器具简单，操作方便，应用广泛，安全可靠，疗效显著，一直流传和应用于民间， 深受广大群众的欢迎。 刮痧的作用和方法 刮痧具有活血通络、调整阴阳、排出毒素、自

刮痧基础 2025-05-13 43
刮痧原理 是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后

刮痧基础 2025-05-13 58
刮痧 是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧所揭示的中西文化差异令不少人沉思不已，那么，作为一个中国人，你知道什么是刮痧吗？ 刮痧原理 是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两

刮痧文化 2025-05-06 45
刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。最早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。 《痧胀玉衡》记载刮痧的方法有：

刮痧文化 2025-05-01 41
“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，

中医育儿 2025-06-03 35
刮痧不仅可预防保健，更有治疗作用。如今，多种小儿疾病可以通过刮痧治疗，绿色可行，无毒副作用。尤其是感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻、中暑、咽喉肿痛、便秘、腹泻、营养不良、食欲不振、生长发育迟缓等常见病。小儿发热用刮痧效果尤为明显，可采取刮拭曲池、列缺、大椎、风门、肺俞，重点是刮拭脊柱两旁膀胱经，使皮肤微微出现痧点。痧点因病情不同而颜色也不同，热势较深的痧点是紫红色的，风寒证者痧点是淡红色的，不出痧

中医养生 2025-06-01 29
刮上肢可少许出痧：患者躺在床上，取仰卧位，刮者站或坐其一侧。患者需暴露待刮拭皮肤，刮者先涂沫刮痧润肤油或润肤乳。刮上肢内侧5～10次。刮者以刮痧板薄边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭上肢内侧部，从上向下经手三阴经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。刮拭时从肩部内侧开始向下至腕横纹处，在肘横纹处可做停留或以肘横纹处为中点，先从肩部内侧刮到肘横纹处，再从肘横纹处刮到腕横纹处。重点刮拭肘横纹处的尺泽

中医减肥 2025-05-29 42
刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。此类减肥穴定位如下： (1)中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 (2)关元取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。 (3)膻中取穴时，可采用正坐

中医减肥 2025-05-29 37
人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分与脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。 方法与步骤： 减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。

百病刮痧 2025-05-28 79
技术一 取穴：三脘刮、天元刮、培元刮、佗脊刮、骶丛刮、足三里、上巨虚、阴陵泉。 操作规程：培元刮以脾俞、肾俞、大肠俞为重点。可配合神阙、天枢、关元效果更佳。