1、温开水 胃对寒冷的刺激是比较敏感的，所以养胃要注意的是如何“暖胃”。日常喝水尽量不要选择饮料等，特别是冰镇水，对身体百害而无一利。早起后，喝一杯温开水，可以把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，还不至于过于含量而刺激胃。 2、养胃茶水 大麦茶 提起大麦茶，大家应该不陌生。大麦茶可以很好的养胃，而且可以消化谷物、止泻以及治疗消化不良哦！ 不过，准妈妈不要在怀孕和哺乳期间喝哦！ 蒲公英红茶 蒲公英，药