健脾益气 11篇文章

中医养生 2025-05-12 32
眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食调理，可能会更见成效。现介绍几种对考生有益的药膳，供选用。 人参粥　人参3克，大米100克，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、乏力等。 党参粥　党参10克，大米10

中医养生 2025-05-10 31
松江鲈，又名杜父鱼、四鲶鲈、渡父鱼、舩矴鱼、伏念鱼，为杜父鱼科动物松江鲈的肉。分布于我国渤海、黄海和东海，常年均可捕捞，捕后，除去内脏，鲜用。与鲥鱼、黄河鲤鱼、太湖银鱼并称中国历史上的“四大名鱼”。 上海松江鲈鱼，其味鲜美，其肉细嫩，中医认为，本品性味味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气之功，适用于脾虚食少，胃脘疼痛，形瘦乏力，大便溏泄，小儿疳积等。《随息居饮食谱》言其“暖胃，运食，补虚”。《中国药学

中医养生 2025-05-31 31
大枣属枣树植物成熟的果实，又名红枣，干枣，山红枣等。为（桃、李、梅、杏、枣）五果之一。有“百果王”之称，生熟均可食用。《战国策》：“北有枣栗之利——足食于民。”它虽能充饥但不能多食，多食则腹胀。红枣是药食两用的水果。核中之仁和枣树皮等均可入药。李时珍《本草纲目》说：枣味甘，性温，无毒能补气血，生津液，调和营卫，安神醒脑，通达九窍，长期食用能轻身延年益寿。有谚语：“天天食枣，长生不老”。治疗脾胃虚弱

中医养生 2025-05-30 29
五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。 天气特点： “立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，雨水比“谷雨”更多。而对农作物来说，“立夏”又是一个旺盛生长的重要节气。 “小满”是一个表示物候变化的季节，此时，我国大部分地区已经进入夏季，各种植物农作物到了旺盛生长期。高温多

药酒常识 2025-05-28 50
市场上的药酒林林总总，由于人酒的材料不同而功效迥异。常见的市售药酒中，用于保健的有：气血双补的龙凤酒、益寿补酒、八珍酒、十全大补酒、山鸡大补酒等；健脾益气的人参酒、当归北芪酒、长寿补酒、参桂养荣酒等；滋补肝肾的枸杞酒、蛤蚧酒、杞圆酒等；朴肾壮阳的龟龄集酒、双鞭壮阳酒、参荣酒等。用于治病的酒有：祛风除湿的国公酒、冯了性药酒、风湿药酒、追风药酒、五加皮酒、蕲蛇酒、木瓜酒等；活血祛瘀止痛的跌打损伤酒、跌

中医养生 2025-05-28 25
益气养心粥 原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。 做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。 功效：健脾益气，养阴清心。 鸭肉冬瓜汤 原料：冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐、味精各适量。 做法：将鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。上四味与芡实、薏苡

中医养生 2025-05-24 21
栗子大量上市了，此时吃栗子最新鲜，口味也最好。板栗有极强的药用价值，是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。 栗子的吃法多种多样，既可鲜食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各种食品。南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、栗子炒鸡块、栗子炖猪蹄等家喻户晓。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能

医药典故 2025-05-23 25
中药白术是多年生草本，喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。中医认为，它具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效，可用于脾虚食少、腹胀泄泻等症。关于它的功效，民间流传着一些传说。 《神仙传》载：“有一次，汉武帝东巡狩猎，见一老人头发乌锃发光，精神抖擞，十分惊奇，故问其老人日常生活情况。老人答日：85岁以前头发曾已发白，牙齿已脱落，后遇一位道人，教食白术，从此就坚持长期服用，后来居然精神就日益好

中医减肥 2025-05-18 32
古代称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。常用的减肥中药(中成药)有： 防风通圣丸 用于腹部皮下脂肪充盈，即以脐部为中心的膨满型(腹型)肥胖。该方由麻黄、防风、荆芥、薄荷、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍等药物

针灸临床 2025-05-11 33
产妇在哺乳期乳汁甚少或全无。亦称缺乳，乳汁不足或乳汁不行。 [病因病机] 乳汁乃血所化生，脾胃为之源。乳汁分泌能否通畅，还赖于肝气条达，气机通畅。乳汁缺少多由体质虚弱，或分娩失血过多，气血耗损，致气血生化之源不足;亦有因产后情志不遂致肝气郁滞，乳汁运行不畅。 [辨证论治] 主症：乳汁不行或甚少行，若气血虚弱。乳汁清稀，乳房柔软无胀痛感，面色白少华，食少神疲，舌淡少苔，脉虚细。若肝郁气滞，乳房胀硬而

中药方剂（A-F） 2025-05-04 32
《先醒斋医学广笔记》卷二：补肾健脾益气方 名称： 补肾健脾益气方 处方： 茯苓9克，白术9克，陈皮9克，人参6克，生地6克，枸杞子30克，麦门冬15克。 功能主治： 健脾益气。补肾强腰。主肾阳不足。 用法用量： 加河水300毫升，煎至240毫升，去滓温服。 《广笔记》卷二：补肾健脾益气方 名称： 补肾健脾益气方 处方： 白茯苓3钱，枸杞子1两，怀生地2钱，麦门冬5钱，人参2钱，陈皮3钱，白术3钱。