健脑功与益智功由粱尚任整理发表于1989年。 临床应用：对神经衰弱和各类慢性病有效。 【练功方法】 1.健脑功，①预备式：自然站立，垂帘塞兑，呼吸自然。意念百会与天相接，全身放松。②汇集真气：吸气时双手从体侧上举，掌心向上，至头顶时中指尖相接，掌心转向下，成圆形，如将天地自然之气抱于内。再将此真气压入脏，以手下按导至丹田,③调气养性：转掌心向内，双手左内右外交虎口叠于小腹前。意守丹田片刻后，意想气