五谷 25篇文章

中医减肥 2025-05-08 36
减肥常识一、当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 减肥常识二、限制进食可导致胃容量过低而强烈收缩，产生胃痛的感觉。晕眩。可使身体失去大量的钠盐，而钠和水在维持血容量和血压中十分重要，血压下降。沮丧，抑郁。很多节食者会感到心烦意乱，情绪不佳，因为节食扰乱了血糖和胰岛素的平衡，血糖过低所致。缺乏钙质或维生素也导致情绪低落的原因。疲乏

中医养生 2025-05-07 27
大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。 大米重润肺 大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。 做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。 小米重养脾 小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓

中医养生 2025-05-07 37
《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。 五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多样，谷类为主”，它强调人们日常所必需能量和蛋白质应主要由粮食供给，粮食是摄取营养素的主体和根本。可见，粮食在人们的饮食

中药炮制 2025-05-06 33
五加皮又名南五加皮、五谷皮、红五加皮。载《神农本草经》。系五加科植物细柱五加Acanthopanax gracilistylus W.W.Smith的根皮。夏、秋二季采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。 【炮制方法】1.五加皮《雷公炮炙论》：“剥皮，阴干。”《普济方》：“去骨净……去粗皮。”现行，取原药材，除去杂质，洗净，润透，切段，干燥。 2.酒制五加皮《疮疡全书》：“酒拌炒。”《鲁府禁方》：“酒浸

中草药（S-Z） 2025-04-27 27
《中药大辞典》：五谷虫 出处： 《滇南本草》 实际拼音： Wú Gǔ Chónɡ 别名： 蛆（《集韵》），谷虫（《本草求真》），水仙子（《药材资料汇编》）。 来源： 为丽蝇科昆虫大头金蝇或其它近缘昆虫的干燥幼虫。7～9月间收集，装入布袋，在流水中反复漂洗，使虫体内容物排除尽净，然后晒干。 性状： 干燥虫体，扁圆柱形，头部较尖，长1～1.5厘米，宽2～3毫米。黄白色，有的略透明。质松脆易碎，断面多空