五台山密宗气功
五台山密宗气功属意定派佛家密宗功法。由鲁忠发整理发表于1990年。 临床应用：主要是通过练本功，提高自身旺盛的生命力，达到身康体健。 练功方法：功法修炼有三密：密印，密意，密咒。即手结契印，意作观想，口诵真言。其部分修炼内容：①鼓荡内气：取自然站桩势或端坐势，闭目闭口，放松身体，心平气和，把意念集中在全身所有的皮下肉上之间的隔膜上，2～3分钟，至感觉到隔膜存在后，用意念不断的由里往外，由外往里挤压
阅读全文
