中药养生 14篇文章

中医养生 2025-06-01 35
凡是以收敛固涩为主要功效的药物，即为固涩药，又称收涩药。固涩药多是性温，味酸，涩，具有敛汗、止泻、固精、缩尿、止带、止血、止咳等作用。可应用于久病体虚、正气不固缩导致的自汗、盗汗、久泻、久痢、遗精、滑精、遗尿、尿频、久咳虚喘、妇女崩带不止等滑脱不禁之病痛。 应用固涩药，须注意治标兼顾治本。固涩药只能治病之标，因而应根据导致滑脱证候的原因，配伍相应的补益药物，以求标本兼治。例如：气虚自汗者，应给予固

中医养生 2025-05-15 28
现在都流行养生，尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药，擅自用中药养生的方法，很容易就会走入误区，不仅对健康无益，还会对身体造成影响。中药养生有哪些误区？ 误区一：中药代茶饮没有副作用 “是药三分毒，药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的产生，人们拿药物治疗疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳恢复平衡，如“寒者热之

中医养生 2025-05-30 34
通过使用中药对身体进行调养，并借以延缓衰老、延年益寿的方法，称为中药养生术。自古以来，我国就非常重视选用中药以保健身体和延缓老化，发明了众多的药物养生方法，如药膳、药浴、药枕、药物敷贴等等。 中药养生始记于《山海经》，记载了当时我国名山、大川及其出产的动物、植物、矿物等，书中也收录有126种中药。 我国医学文献经典《黄帝内经》即有《汤液醪醴论》专篇，醪和體都是酒类。《素问?血气形态篇》载：“经络不

中医养生 2025-06-05 89
凡是具有补气功效，能够用于治疗气虚之证的中药，即为补气中药。气虚，是指人体活动能力的不足。而补气药则能够起到增强人体活动能力，尤其是脾、肺二脏的活动机能，因而补气药最适宜脾气不足或肺气不足所导致的诸症。应用补气药的过程中，应注意根据人体不同的气虚证，选择最适宜患者的补气药。一般来讲，气虚兼有阴虚者，应兼用补气药与补阴药；气虚兼有阳虚者，宜同用补气药与补阳药。由于气血乃相互统一的整体，气能统摄血液，

中医养生 2025-06-02 66
凡是具有滋养阴液、生津润燥功效，能够治疗阴虚证的药物，即为补阴药，又称滋阴药。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病，常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此，补阴药各有专长，治疗时应根据阴虚的不同症状，给予对症应用。 应用补阴药的同时，应注意药物的配伍。例如：热病伤阴、热邪未退者，应给予补阴药与清热药；阴虚内热者，应给予补阴药兼顾清虚热药；阴虚阳充者，应给予补阴药兼顾潜阳药；阴血两虚者，应给予

中医养生 2025-05-29 38
胃病发生多与消化功能不良有密切关系，因而养胃药多以开胃和中、消食化积为主，部分药物亦可兼顾健脾之效。养胃药可用于治疗脾胃虚弱、消化不良以及食积不化所导致的脘腹胀满、暖气、吞酸、恶心、呕吐、大便失常等症。 应用养胃药的同时，应根据不同证候，配伍适宜的其他药物。例如：食积不化多与气滞有关，此时应给予养胃药配合理气行滞药，以增强消食导滞之功；对于脾胃虚弱、运化无力者，则应配合健脾药物。 山楂 【性味归经

中医养生 2025-05-13 32
凡是具有补血功效，可用于治疗血虚证的中药，即为补血药，又称养血药。血虚的症状多表现为面色萎黄、唇色苍白、指甲苍白、头晕、眼花、心慌、心悸以及妇女月经延期、量少、色淡、闭经等。因此，凡是具有上述症状的患者，均可给予补血药进行治疗。 血虚的发生与阴虚有十分密切的关系，血虚极易导致阴虚。因此，血虚兼有阴虚的患者，应同时给予补血药与补阴药进行治疗。但部分补血药亦具有补阴之效，因而可作为补阴药应用。另外，“

中医养生 2025-05-08 74
凡是具有安神定志功效的药物，即为安神药。因为心藏神、肝藏魂，所以安神药主要归于心，且与肝脏有一定关系。安神药主要包括矿物药与种子类植物药。治疗时，安神药则主要应用于心气亏虚、心血亏虚、心火尤盛及其他原因所导致的心神不宁、心悸怔忡、失眠多梦、惊风、癫痫狂等症。 运用安神药的同时，应根据不同的病因病机选择适宜的药物，并作相应的配伍。例如：兼有阴血两虚者，应给予安神药与补血、补阴药；兼有肝阳上亢者，应给

中医养生 2025-05-26 46
中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如： 痰湿体质：荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶，疏风温化寒痰； 血瘀体质：三七花、红花、降香、姜黄、玫瑰花，温阳疏通血络； 阳虚或气

中医养生 2025-05-25 33
中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。 中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人，也就是说补益中药的合理应用主要适用于体质虚弱或有疾病的中老年人。 从从中医养生角度来讲，保健品的价格并不重要，重要的是所选购的保健品或补益中药是不是适合自己。中医理论认为“虚则补之，实则泻之”，意思是说只有虚弱体质的人才适合于服用补益中药，而体质强

药酒制作 2025-05-22 53
春节档喜剧《疯狂外星人》热映，其中外星人来到地球，被人灌醉扔到酒坛里并加上人参后，并说：“此酒大补，定能卖出高价。”虽然电影中这一段剧情喜剧成分居多，但也反映出国人喜欢泡药酒、喝药酒的习惯。 从酿酒、饮酒到赏酒、论酒，酒已渗透到我们古人生活的各个方面，并逐步形成了自身独特的酒文化。酒与医素有不解缘，繁体“医”字从“酉”，“酉”者“酒”也。这大概是因为先祖们无意中食用了发酵后的瓜果汁，发现了它可以治

医药诗词 2025-05-22 31
风流人物更风流，树艺群英胜柳候。 种得香柑六十万，柑香能筑几层楼？ 　 　——郭沫若 诗词赏析 这首诗是郭老1963年到柳州视察时，看到满目柑树有感而发。那时，柳江两岸果树飘香，全市郊区柑橘种植面积已达六十万株，年产量600万公斤。想起当年柳宗元在此广种柑橘，被后人传为美谈，看到如今劳动人民利用新技术提高了柑橘的产量，郭老高兴地写下了这首寓意深刻、含蓄幽默的诗。 健康话题 由于柑、橘、橙同属于一个

中医药茶 2025-05-11 30
（1）枸杞绿茶 枸杞子15克，绿茶3克。 将上药放杯中沸水冲入，趁热频饮，代茶饮用。 益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足、性欲减退、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣。 (2)五味子茶 五味子3大匙，水6杯，糖适量。将6杯水煮开，再放入五味子煮，约20分钟即可，可酌加适量的糖饮用。饮用五味子茶可以达到养护肝脏，防治肝硬化的目的。 (3)白糖甘草茶 生甘草30克，白糖30克。把生甘草润透，洗净，切片，和白

中医养生 2025-05-07 61
凡是能够补充人体阳气，可治疗阳虚证的药物，即为补阳药，又称壮阳药、助阳药。阳虚证包括心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。但由于肾阳为人体之元阳，对五脏六腑起着温照、生化的作用，因而人体的各种阳虚之症多与肾阳亏虚有着密切的关系。因此，补阳药主要以补肾助阳药物为主。人体肾阳不足，则会影响其他脏腑的功能，可导致脾胃运化失调、肺气亏虚等症。因此，补阳药除了具有补益肾阳、补益精髓、强筋壮骨等作用外，还能够用于脾肾两虚