中医护眼的常用保健方法
中医眼科经典《审视瑶函》说：“内则清心寡欲，外则惜视缄光”，“心清则火息，欲寡则水生，惜视则目不劳，缄光则膏常润，脏腑之疾不起，眼目之患即不生，何目疾之有哉”！ 我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能，需要靠全身脏腑来供给能量，中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目，目得血而能视。其中以肝血和肾精最重要。眼睛是身体的能源消耗器官，因此中医有“久视伤血”的说法，而中医又有肝肾同源或精血同源的说法，所以久视也
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